可以适量的运动，在打促排针期间，适量的运动有助于药物的吸收，有助于卵泡的发育，能够良好的促进卵泡的排出。但是如果在劳累过度的情况下，就容易导致卵泡没有发育好，这样就会导致卵泡破裂和过早排卵，也容易产生没有发育好的卵泡。
打促排针在饮食上可以多吃一些蛋白质比较丰富的食物以及含有维生素以和矿物质比较丰富的蔬菜和水果，在日常生活中可以多吃一些黑豆，豆腐，豆浆，豆皮儿，黑芝麻，核桃，枸杞子，山药，以及动物的内脏饰品等。的在日常生活中需要保持良好的睡眠，愉快的心情，不能有过度的情绪紧张焦虑，保持生殖器部位的清洁卫生，不能进行剧烈的运动。
打促排针后36-48小时会排卵。排卵前后三天同房都有怀孕的可能，所以打针后就可以安排同房。48小时后可以到再次复查彩超，看看卵泡排了没有，因为有的人打完针卵泡也排不了，最后卵泡黄素化了。如果卵泡排了，就可以安排同房了。
促排针，顾名思义就是促进卵子排出的针剂。这种针是绝经女性尿中提取的促性腺激素，主要含有卵泡刺激素和黄体生成素两种，注射了这种针剂能够促使卵泡发育成熟并分泌雌激素。
如果卵泡生长到成熟以后，不能够排出。并且使用药物也不能够排出来，可以使用细针穿刺的方法，把里面的卵泡排出来。可以下个月在做卵泡的监测，以后定注射绒毛膜促性腺激素和穿刺的方法，再指导同房怀孕。
打促排针肚子胀通常是因为体内激素比较高，卵泡发育比较多，或者换句话讲就是促排针打多了。当然也存在个体的差异，不同的人用同样的剂量，可能出现的反应不同。如果肚子胀，首先需要去医院看，医院的医生会做B超，看卵巢增大的程度，还要看有无腹水，同时观察病人的尿量，看病人的血常规里面的红血球压积，血液有无浓缩，有无其他脏器的损害，这是评估患者肚子胀，需不需药物干预的一个重要措施，也是病人一定去医院就诊的理由。