哺乳期可以适当饮用白茶。哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。
哺乳期因为生气而导致的回奶是很难再出现奶水的，因为这和心理因素及神经系统有一定的关系，因此，到目前为止，补救的最好办法就是每天有一个愉快的心情，可以多吃一些营养价值高的食物。
正在哺乳期一般不可以做激光脱毛手术，以免增加感染的几率。一般在做激光手术时，需要避开哺乳期间和女性月经期间，因为这个阶段女性的身体免疫力较低，同时体质也会比较特殊，如果这时做激光脱毛手术，会导致皮肤受到一定的创伤，从而会增加感染的几率。爱美人士可以等哺乳结束后再去做激光脱毛手术。
非浦乳期乳腺炎需要切开引流，且充分引流出脓液。待乳房皮肤完全愈合，假如的肿块不能完全消退时，治疗乳腺炎，平时要注意清洁自己的乳房，另外要使用抗生素进行治疗，必要时切开引流。
哺乳期一般可以通过运动锻炼的方式瘦背，必要时也可以做吸脂手术。如果想要达到减肥的效果，需要采取科学的方法要多进行运动锻炼，比如打羽毛球或者是练瑜伽等等能够达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持。如果想要快速的瘦下来，也可以等到哺乳期结束之后做吸脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。
