乙肝小三阳要戒烟酒，不吃辛辣，避免劳累和生气，吸烟喝酒，可以导致病情加重。长时间的抽烟饮酒是会加重肝脏的负担，引起肝功能下降，而且抽烟会引起多种有害物质的摄入，也容易引起癌症。现在出现乙肝病毒的感染，要检查肝功能和乙肝DNA，尽可能减少对肝脏的损伤，以及多吃新鲜水果蔬菜，适当的体育锻炼，劳逸结合，保护肝功能。
乙肝小三阳的平均寿命基本上能达到正常人的水平。乙肝小三阳如果肝功能正常，不需要特殊的治疗，定期复查就可以，如果有家族性的肝硬化或肝癌家族史，的年龄大于30岁以上，做肝穿刺活检。如果炎症或纤维化程度达到二级或以上，就需要进行及时的抗病毒治疗。
乙肝小三阳病人可以吃带鱼，带鱼可补五脏祛风，对脾胃虚弱，消化不良，皮肤干燥者尤为适宜，常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性乙肝的辅助治疗。
乙肝小三阳是通过母婴传播、血液传播、性传播、医源性传播及其他传播感染乙肝病毒，过度劳累，这是主要的乙肝病因，因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病，受寒，这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会，营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。
乙肝小三阳是一个血清学的标志，跟活的长久应结合病情关联。比如小三阳病毒定量是阴性，正常长期存活没有任何问题。如果是乙肝小三阳通过长期的吃抗病毒药以后，病毒定量也是阴性，这种病人也可以长期存活。