失眠患者端午节可以吃茄子和荔枝。
茄子中含有向日葵碱，对抑制消化系统肿瘤的增殖和预防胃癌有一定效果。另外茄子有清岩热作用，特别适合夏天吃。茄子中含有维生素E，具有止血、抗衰老的效果。经常吃茄子可以防止血液胆固醇水平升高，对身体激素异常有很大帮助，对改善睡眠状态、延缓人体衰老有积极意义。端午节假期是吃荔枝的好时机。荔枝味甜，圣温进入肝脾。这是对肝脾最有益的水果，可以说是最适合的水果。荔枝糖分丰富，可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝可以滋养大脑组织，可以明显改善失眠、健忘和疲劳等症状。
问题分析：你好，同房以后减压的时候有疼痛，这种情况考虑可能是尿路感染了。
指导建议：目前要暂停性生活，注意休息，饮食清淡，多喝温开水，少吃辛辣刺激性的食物，如果症状没有好转，建议做个尿常规和泌尿系统彩超的检查，有炎症的情况下消炎抗菌治疗。
饮食方面建议患者多吃性温和的食物，如红枣、山药、青菜、土豆、猪肉、鸡肉、牛奶等。
可以补充清淡的玉米粥、青菜粥、苦瓜粥、冬瓜排骨粥等等，可以减少体内的火气，让身体变得更加平静，从而缓解失眠症状。有些人是过度操劳或者摄入太多燥热上火食品，导致体内上火，影响睡眠质量。这时也可以喝骨头汤、绿豆汤或者菊花茶，你在失眠期间可以吃小米粥，山药粥，大枣莲子粥等食物，吃苹果、香蕉桂圆等食物促进睡眠。你也可以在睡前半小时饮用牛奶促进睡眠。
72小时紧急避孕药一般在无保护措施的性生活后的72小时之内服用，如果72小时之后服用，避孕的成功率可能会大大降低，导致避孕失败的可能。
紧急避孕药的主要作用机制是抑制排卵，紧急避孕药一般在性行为后 72 小时内服用效果最佳，紧急避孕药在服用时最好空腹或者饭后两个小时服用。
在紧急避孕药的选择上一般推荐使用肠溶片，比如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，是通过肠溶解，可以降低恶心、呕吐情况的发生，副作用会小很多。服用后一般不需要补服。但是如果在服药后2小时内因其他原因产生呕吐，且呕吐物中有药片，建议立即补服一片。
紧急避孕药只是一种补救措施，不能作为常规使用的主要避孕方法。如果在服用紧急避孕药后出现月经推迟，推迟超过7天最好确认是否怀孕，若排除了怀孕的可能性，耐心等月经来就可以了。
问题分析：您好，艾滋病毒的性传播主要是因为性交时因摩擦导致黏膜细微的损伤，人免疫缺陷病毒（HIV）通过伤口进入人体。
指导建议：如果男性全程使用避孕措施，避孕套没有破损渗漏，导致艾滋感染的风险较小。但是，出于安全起见，高危性生活后六周以上，还是做一次艾滋抗体检查排查一下。
避孕药后的注意事项要看吃的是哪种避孕药，具体如下：
1、短效口服避孕药：需要按时、按点服用，漏服可能导致阴道出血。如果在服药过程中有少量出血称为突破性出血，如果出血比较多应该到医院就诊。
2、事后避孕药：即紧急避孕药，服用后可能会有恶心、呕吐、乳房胀疼等情况发生。所以一般建议选择副作用小的肠溶片，如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，其肠溶技术可以降低恶心、呕吐情况的发生，服用后一般不需要补服。事后还需要注意月经的情况，如果月经没有如期来潮要警惕避孕失败的可能性。
避孕药尽量在发生性行为后 72 小时（3 天）内服用，因为避孕药的药效会随着时间的增加出现明显降低甚至无效的情况。因此避孕药越早服用其效果越好。服用避孕药后要注意戒烟戒酒，以免影响药效