避免饮酒，以及一些油炸，油腻食物，垃圾食品等，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
得了病毒性肝炎，平时要注意休息，不要太过劳累，保证充足的睡眠。在饮食方面，一定要注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持的营养均衡。也可以适度的锻炼身体，增加自身的抵抗力。
由于病毒性肝炎病人在治疗期间或者恢复期间身体比较弱，就应该做好保养工作，饮食结构要调整，在保证营养摄入平衡的前提下，要保持饮食上的清淡，不吃油腻和难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、番茄、葡萄等。
乙型肝炎是必须要隔离起来的，乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝病毒的传播途径主要是经过性传播，母婴传播和血液传播的日常生活中是不具有传染性的，这种家里分开生活考虑到应该可能存在其他感染性疾病，或者是不理解不了解乙肝病毒的传播途径。
肝炎是必须要隔离起来的，乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝病毒的传播途径主要是经过性传播，母婴传播和血液传播的日常生活中是不具有传染性的，这种家里分开生活考虑到应该可能存在其他感染性疾病，或者是不理解不了解乙肝病毒的传播途径。
重症肝炎根据实际情况来预防。
重症肝炎的防治应重视起因。广泛开展乙肝免疫是预防乙肝、丁肝的有效途径；乙型肝炎、乙肝E抗原阳性的乙肝病毒变异体的病人，在化学治疗中可以应用干扰素进行治疗，以防止出现急性重型肝炎；妊娠期间出现急性脂肪肝，应尽早终止妊娠；出现极度乏力、腹胀、黄疸、出血等症状要尽快就医。
患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，定期复查，保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
