丙肝是可以进行力量锻炼的，但是一定要适度。原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。一段时问后如肝功能有改善，可在原来的基础上适量增加，循序渐进，不可急于求成。
丙型肝炎是要通过血液传播，体液传播，性传播或者是母婴传播等方式传播比较为主，日常的一般接触传播的可能性不大。从饮食上来说，丙肝的尽量不要多吃肥甘厚腻的食物，更不要饮酒、酗酒，应该多吃一些像白菜、绿豆这些解毒性的东西，由于肝脏是一种解毒的器官，这样就可以起到帮助机体恢复的作用，同时应当注意不要过于劳累。
丙肝一旦病情恶化，会大量复制。丙肝将会发展为肝硬化甚至肝癌，直接威胁到的生命健康。治疗丙肝的药物有很多种，但是大部分是保肝护肝、抗病毒药物，对肝脏起到辅助治疗的作用，副作用大，不能清除肝脏内的病毒，所以不要乱服药、多用药。
可以做丙型肝炎抽血化验做丙型肝炎抗体检测比较好，如果检测结果为阳性，证明感染丙型肝炎，如果检测结果为阴性，证明没有被感染。丙型肝炎主要通过血液传播，定期化验，肝功能检查。
吃软的饭适宜。丙肝需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。丙肝不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不能吃高铜食物，如海蜇、乌贼、虾等。吃饭不宜过饱。