乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施：
第一，要保证充足的睡眠，要有一个好的生活方式，避免熬夜，避免饮酒，避免过度疲劳。
第二，要注意合理的饮食，不要食用辛辣和油腻的东西，不要食用易引起上火的食品，还要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及饮食方面的问题。
第三，要定期进行肝脏检查，定期复查肝功能，掌握身体的恢复情况。
乙肝病人生活要有规律、避免熬夜，减慢生活节奏，不要被生活和工作中琐事的困扰，避免过度劳累和压力过大。保持良好的心态，乐观的心情很重要，要拿出积极的面对乙肝疾病的态度。对治疗有信心。
乙肝病人生活要有规律、避免熬夜，减慢生活节奏，不要被生活和工作中琐事的困扰，避免过度劳累和压力过大。保持良好的心态，乐观的心情很重要，要拿出积极的面对乙肝疾病的态度，对治疗有信心。
乙肝病人日常保养应注意保持充足的休息，熬夜、过度劳累会加重乙肝病人肝脏的负担和乙肝的症状。合理安排作息时间，注意养成早睡早起有规律的生活习惯；乙肝病人可以工作但不可劳累。劳累过度影响机体的免疫功能，容易造成病情复发或加重；注意饮食，患病后人体的免疫机能处于比较“衰弱”的状态，胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”。乙肝的治疗期比较长，注意日常护理有利于病情恢复。
保证充足的休息，适当的体育锻炼，有利于增强体质与肝脏功能的调节。保持积极乐观的心态，因为不良的情绪会扰乱人机体正常的生理活动，易导致脏腑气血功发生紊乱，不利于肝功的恢复。定期到医院检查肝功能，不但起到对治疗的监控作用，还有利于医生根据病情的发展调整治疗方案。
乙肝小三阳的病人平时要注意以下事项：
1、要注意休息，避免过度劳累、熬夜、感冒、受凉、注意保暖。
2、饮食上要注意少饮酒，饮食方面要注意清淡，少吃辛辣刺激性的东西。
3、定期做一次肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏彩超等检查，定期复查，可以及时发现、确诊、治疗。
肝功能异常需要进行保肝护肝，早期肝硬化可以进行抗病毒治疗，抗病毒治疗可以避免病情复发，避免肝硬化和肝硬化的发生，从而延缓病情的恶化，从而提高预后。