女人流产后身体虚弱后饮食中可以适当增加各种肉的摄入，如牛肉、羊肉，这些食物中一方面含有比较丰富的铁质，另一方面还含有优质蛋白质，具有很好的补血作用。可以使用大枣、当归、党参、黄芪等与乌鸡或者老母鸡炖汤后喝，能够起到确切的补益气血的作用。在进行食疗的同时，还可以考虑服用阿胶糕或者等滋补品进行调理，在进行进补的同时，良好的作息习惯也是促进流产后身体康复的基础措施。
流产后又怀孕，要注意休息、保胎，注意定期产检。
一般流产后六个月内再次怀孕，妊娠生子成功率较高。再次怀孕以后一定要注意卧床休息，要注意保胎，禁止性生活。患者一定要把心态放好，怀孕后只要没有腹痛和阴道流血，就是正常情况，没有必要非要用一些药物治疗。患者应该在停经六周内，到医院做一次全面的检查，可以口服维生素C、叶酸、维生素E保进行胎治疗。
建议孕妇要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，如鲜鱼、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、新鲜水果和蔬菜等，预防贫血的发生。
产后身体虚弱，要检查看是不是有贫血症状，如果有贫血是要应用抗贫血的药物，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，还应当注意多休息，注意改善睡眠质量。
发烧后身体虚弱要注意多休息，同时还是需要补充一些营养。发热是机体正气对抗邪气的一个过程，是机体自身的保护反应，在此期间，身体会出现疲倦、不欲饮食等虚弱的现象，要多休息，多劳逸结合，多喝水和多食用膳食纤维，饮食上要避免辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，比如山药莲子粥、红枣薏米粥、小米绿豆粥等。如果出现明显的虚弱症状，建议及时就医。
自然流产后的一个月内一定要禁止性生活，平时饮食可以适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果禁辛辣刺激生冷性食物养成良好的饮食习惯。平时也应该多注意自己的个人卫生避免不良习惯。
一般情况下，调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析，明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体，增加抵抗力，多喝牛奶，适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动，常做运动有助于改善消化，提高身体素质，对身体有一定的好处。
