尊敬的专家，您好！非常感谢您用宝贵的时间来帮助素不相识的我！很谢谢您的爱心和热心！我是个3月前被摩托车撞到脚了，当时去医院急诊放射检查，说是骨头没事，医生让我休息半个月就好。我也就没在意，就请民间的伤科医生帮我治脚淤血有点肿块部分。但是，后来脚变成了“天气预报”。我半月前重新找其他医院复诊，放射检查的结果是陈列性骨折，检查的部位是左足正侧位，具体结果是左侧距骨颈部骨密度增高，硬化，骨纹理紊乱，其余左足诸骨未见明显骨质异常。医生说陈列性骨折部位现在已经愈合，但是韧带凝结，需要时间恢复弹性，所以，我要尽量减少走动。我现在如果走动太多，脚还是会酸疼。
脚能走，但是，时不时会酸疼，而且，变成天气预报（临下雨前一天晚上，脚也会酸疼）。最近我尽量少走动，情况已经有很大的好转。
这半个月来，医生给我开了很多伤科药。他给我开了天麻壮骨丸，美洛昔康片，同仁大活络丸，还有保护胃的奥美拉挫肠溶胶囊。因为很多人都说伤科药很损坏身体，有很大的副作用，我今年已经37岁了，还没生小孩，我很怕吃了这些药后，会使体质下降，影响下来要小孩。家人特别反对我吃伤科药。但是，另一方面，我又很想能早日痊愈，而且不留下后遗症，我很纠结，到底要不要吃这些伤科药呢？能否通过养，脚就能逐渐恢复呢？医生说还要1个月才能痊愈。专家，您说我该如何处理才正确呢？谢谢您帮助我！
距骨撕脱性骨折可以通过生活管理和饮食调理来养。具体情况分析如下：
距骨撕脱性骨折后，患者必须通过活动来锻炼，促进血液循环，加快骨折端肿胀和疼痛的消退，促进骨折的愈合的。饮食上可以多吃一些钙含量比较高的食物，如牛奶、豆腐、海带、紫菜等，或者多晒太阳补充维生素D，就能够有效的促进钙的吸收，从而能够促进骨折端的生长。
通常情况下，距骨撕脱性骨折一般不建议动。
如果出现距骨撕脱性骨折，最好做一下踝关节核磁，确定没有其他的骨折或者软骨损伤。患者可以通过佩戴护踝或进行手术，一个月复查拍片，若是初步愈合，可以开始逐渐增加活动量。因为活动量增加会导致肿胀的加重和疼痛，也会影响撕脱骨折愈合的质量。注意治疗期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
左距骨撕脱性骨折可通过以下方式进行处理：
第一，骨折块较少，骨折部位的移位较轻，可以用石膏外固定6~8个星期，这样能使骨折部位正常的愈合，在固定过程中，患者要积极地活动脚趾，来帮助骨折的红肿消退，恢复骨折部位的血液流通。
第二，骨折块大、有明显的错位时，需要进行手术切开复位内固定治疗，一般使用空心螺钉进行内固定，有利于确保骨折的正确复位和骨折部位的恢复。
距骨撕脱性骨折一般采用石膏、支具、弹力绷带等保守治疗。固定后要限制踝关节的负重，抬高患肢，急性期需减少踝关节屈伸运动，积极锻炼足趾关节，防止废用性萎缩，预防骨质疏松。当骨折涉及关节并有明显骨折移位时，由于骨折愈合后可能会导致创伤性关节炎，应及时手术治疗，固定好骨折处，防止对位不齐，平时要做好日常护理，减少患处损伤。
距骨粉碎性骨折要及时进行手术治疗。
人体中距骨属于一种较为特殊骨头，由于其血液供应较为特殊，易致距骨缺血坏死，因此，距骨粉碎性骨折通常以早期手术为主要方法，例如，骨折解剖复位加压固定占主导地位，且通常不宜过早负重活动。在日常生活中要保持一个好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要适当参加体育锻炼，这样可以起到很好的治疗效果。骨折痊愈后，通常还会提出扶拐不要负重，一些负重活动和其他功能锻炼，使其逐步适应。
左距骨撕脱性骨折可以通过手术治疗、保守治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
左侧距骨出现撕脱性骨折,一般都是因为左侧踝关节不小心扭伤而导致,也可能是局部受重物的压迫而形成。如果骨折移位非常明显，可以给予手术切开复位，利用螺丝钉或者克氏针固定骨折端。如果骨折移位不明显，一般可以使用石膏固定，并限制活动，促进骨折的愈合。