经常熬夜头晕全身无力要补充维生素，日常饮食必须要均衡摄取六大类食物，多吃富含维生素b群的食物。碳水化合物是大脑能量的来源，在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢的消耗持续的能量，通过维持血糖含量，碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。
皮肤和巩膜黄染大便呈白色是因为肝脏出现了问题。也可能是感染了乙型肝炎，这种症状耽误不得，要及时去医院检查，而且要空腹去，需要抽血查肝功能，做彩超，查出问题后需要及时进行解决。
出现头晕，脚无力可能由多种原因引起，比如高血压，低血压，贫血，感冒，动脉硬化，高血脂，颈椎病，脑缺血，耳部的疾病，植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕乏力。另外服用一些药物，低血糖等情况，也有可能引起头晕，乏力。还是先去医院检查一下血压的情况。
出现头痛头晕全身无力的症状，要是夏天，考虑是由于经过太阳暴晒而导致的，属于中暑的症状，或是受凉受寒导致的症状，还有是平时休息不好，经常熬夜或者过度劳累而导致的神经衰弱的症状。
头晕、气喘、上不来气，需要根据患者的年龄，起病是否突然，有没有诱发因素来进行判断。如果是突然起病，没有情绪激动的病史，需要考虑过敏性哮喘的可能性，头晕为伴发症状。如果是老年人，原来没有哮喘的病史，需要考虑到心脏病变比如心功能不全、急性冠脉综合征，上述两种情况，应该及时去正规医院进行检查治疗。
保肝护肝的首选食物为谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦及荞麦，薏苡仁等。此类食物性温味甘，可以清解里热，保肝健脾，除湿养胃。日常生活中常见的南瓜、香菜、木耳、大蒜、圆葱、菠菜、莴笋、菌类、芹菜、大头菜、芋头、红枣、桂圆、核桃、栗子、对肝也有很好的保护作用，可有效提高机体抵抗力。还有就是各种鱼肉类。
