缺碘,吃什么?吃多少?

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缺碘,吃什么?吃多少?
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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沈友素 医师 南昌大学第二附属医院 外科 三级甲等
擅长:消化内科,麻醉,心血管
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病情分析: 首先要看缺多少,最好是做个检查,看有多严重,轻度缺典只需吃些含碘的食物即可,海带,海产品即可,重度才要吃碘片
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徐卫会 医师 河北省保定市唐县县医院 妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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病情分析: 你好,这样的情况饮食上要注意营养,补充足量蛋白质和维生素,限制脂肪的摄入.平时可以吃一些含碘的食物如海带,紫菜,也可使用含碘的盐和酱油,要注意碘易挥发,炒菜时不要放入热油中.补充蛋白可以食用蛋类,鱼类,肉类,豆浆,豆制品等,平时注意补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜.
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郭荣芬 护士 河北省邢台市威县人民医院 内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 您好 体内缺乏碘元素可以造成甲状腺素的合成不足,影响智力的发育,也可以使骨骼的生长发育落后,使性发育不足。日常要注意多吃海产品中如海带、紫菜、虾、龙虾和牡蛎等。
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孙英毫 威县张营乡陆台村卫生所 内科 一级丙等
擅长:内科、心血管疾病等
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病情分析: 缺碘情况可在医生指导下进行及时补服碘油丸或经常食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏干、蛤等海产品。
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心 妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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指导意见:你好,根据你提供的信息分析,到正规医院看看临床,遵循临床医嘱为好,注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。
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赵萍 医师 内科
擅长:甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏病等
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问题分析:甲状腺疾病是常见的内分泌疾病的一种,主要是由于甲状腺功能分泌不正常引起。长期的分泌不足或过剩,都会对身体产生危害,需及早治疗。
意见建议:对于甲状腺病的治疗一定要选择正规医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。
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鞠仕平 山东中医药 外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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病情分析: 您好,要适时补碘,多吃些海藻食品.海藻食品含蛋白质,脂肪少,具有奇特的减肥功效.此外海藻的蛋氨酸,胺氨酸含量丰富.头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆,分叉,失去光泽.因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌.海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点.此外,海藻能选择性地清除汞,镉,铅等重金属致癌物.
海藻类食物包括:发菜,紫菜,海带,海白菜,裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙,铁,钠,镁,磷,碘等.
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刘芳芳 安徽医科大学 内科
擅长:高血压、心血管疾病
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病情分析: 您好!建议吃碘盐,每天3到6克,另外,多吃点海带、紫菜一类含碘丰富的食物。
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相关问答

缺碘的患者口服碘剂补充最快。患者还可以通过饮食进行调理治疗。缺碘的患者宜食用加碘的食盐,在食物上宜吃海藻、海带、紫菜、牡蛎、螃蟹等富含碘的海产品。在用食物或药物调理治疗期间,患者应合理进营养饮食、戒烟戒酒、不要吃过多的油炸食品和辛辣刺激性的食物。同时建议患者应保证心情舒畅,定期去医院做复查。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

缺碘平时可以多吃海带、紫菜、海苔、海蜇、芹菜、核桃等,食用含碘的盐,也可以多吃柿子和梨,柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些,也要多吃新鲜的蔬果,补充维生素,增强体质。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以多食用一些海带,紫菜,海蜇,牡蛎,海藻,大虾,海白菜,干贝等含碘丰富的食物,对于补充碘元素有一定的作用。缺碘,就会表现为神疲乏力,不思饮食困倦,体能下降等多种特征,要及时补充碘元素。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以多吃柿子和梨,柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些,也要多吃新鲜的蔬果,补充维生素,增强体质。也可以多吃海带,紫菜,海苔,海蜇,芹菜,核桃等,食用含碘的盐。吃碘就是预防平常说的大脖子病,也叫地方住甲状腺肿。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 您好,要适时补碘,多吃些海藻食品.海藻食品含蛋白质,脂肪少,具有奇特的减肥功效.此外海藻的蛋氨酸,胺氨酸含量丰富.头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆,分叉,失去光泽.因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌.海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点.此外,海藻能选择性地清除汞,镉,铅等重金属致癌物.
海藻类食物包括:发菜,紫菜,海带,海白菜,裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙,铁,钠,镁,磷,碘等.

鞠仕平 外科 山东中医药 已帮助用户:39542
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病

病情分析:你好!建议你如果没有影响到你正常生活时,先不要服用药物,即使用药也要找专科医生遵医嘱用药。
意见建议:可以在饮食上注意。 海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜等。在食用盐时,要用(碘盐)

韩欣汝 内科 山东中医药大学附属医院 已帮助用户:38023
擅长:糖尿病 高血压