可以多吃一些高纤维粗粮的食物，另外要注意通过药物来进行治疗的，平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。平时注意调整好情绪，避免压力过大，而且注意多休息，避免身体过度劳累。
这是不正常的，血糖偏高，可以查糖化血红蛋白及糖耐量试验，以明确诊断，注意鉴别是1型糖尿病还是2型糖尿病，c胎和胰岛功能测定都要检查，平时注意不要摄入含糖高的食物，管住嘴，迈开腿。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
测血糖可以空腹也可以餐后.
具体的化验标准值不一样。如果测空腹血糖，要看空腹血糖是否超过6.1毫摩尔每升，如果超过6.1毫摩尔每升表示空腹血糖偏高，如果空腹血糖超过七，就可以明确为糖尿病。餐后两个小时血糖超过7.8毫摩尔每升，考虑就是餐后血糖血糖偏高，随机血糖如果超过11.1毫摩尔每升，就可以明确为糖尿病。
建议糖尿病的患者一定要注意饮食，运动以及药物的一个治疗。饮食上需要注意的就是一定要严格控制一天总热量的摄入，比如说今天吃了一些水果，就应该在主食上适当的减少一些，同时还应该要注意适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。
孕妇的空腹血糖5.3属于正常。
空腹血糖5.3mmol/l属于正常偏高，问题不大，不需要用药治疗。建议做糖耐量实验，以进一步明确诊断。同时需注意调整生活方式，避免摄入高糖、高脂食物、保持营养均衡，可少吃多餐，饭后适当运动，保持情绪稳定。饮食中需注意有适当粗粮，少吃细粮，多吃蔬菜，蔬菜少油、少盐进行烹调。
怀孕的时期出现空腹血糖5.4mmol/L不严重。
若是患有糖尿病、妊娠期糖尿病或者是糖尿病家族史的孕妇需要定期到正规的三甲医院进行检测，通常情况下，在怀孕后空腹血糖需要低于5.1mmol/L。若是监测血糖在5.4mmol/L并不严重，可能是因为检查前饮用了甜品后，还没有代谢完出现血糖偏高的情况下，属于比较正常的情况。若是妊娠期糖尿病早期血糖开始升高，导致血糖偏高。