麦片可以辅助减肥，也可采取埋线减肥手术的方法改善。麦片含有的营养物质比较丰富，作为代餐可以帮助减肥，如果肥胖比较严重，还可以采取埋线减肥的方法，使用正确的穴位植入蛋白线，一直营养的吸收和消化，达到减肥的目的。预防肥胖再次复发，要避免暴饮暴食，保持一日三餐定时定量。
通常早餐吃燕麦片有助于减肥的。
燕麦片本身就是高蛋白低热量的食物。它富含可溶性和不溶性粗纤维，能吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且由于燕麦片中的高粘度可溶性纤维，可以减缓胃的消化时间，使人有饱腹感。摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。此外，抽脂减肥有着立竿见影的效果。
吃麦片并不能达到较好的减肥瘦身效果，可以通过做光纤溶脂的方法减肥。麦片中含有的膳食纤维比较丰富，而且还能够增加饱腹感，减少热量以及脂肪的摄入，但是单纯的吃麦片，并不能达到较好的减肥瘦身效果，在减肥的时候可以做光纤溶脂，能够破坏体内的脂肪，从而可以达到有效的减肥瘦身效果。
燕麦片一般能够辅助减肥，并不能够达到完全减肥的效果。如果身材比较肥胖有可能会影响到整体的美观，通过燕麦片的方式只能够起到辅助减肥的作用，想要快速达到减肥的效果，可以选择比较科学的减肥方式，例如抽脂通过抽脂能够将体内多数的脂肪抽出，也能够使身材更加的完美有型。
燕麦片通常可以泡水吃才减肥，但是只能够起到辅助减肥的作用。燕麦片中含有的热量非常的低，在减肥期间可以适量的吃一些，但是单纯的吃燕麦片并减肥的效果会比较的缓慢，如果想要快速的瘦身，一般可以通过做抽脂手术的方式减肥，而且在术后也不会出现反弹现象，对人体的伤害也是比较小的，恢复起来也会很快。在护肤期间要多注意卧床休息，不能够做剧烈的运动，有可能会导致局部出现凹凸不平的现象。
