睡觉平躺时间长了,后腰和尾

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睡觉平躺时间长了,后腰和尾椎骨那疼,十几年前滑旱冰摔过,当时坐地上了疼的起不来,拍片没发现问题,疼的部位用一周红花油,每次擦的时候,都特别疼,现在有时候右边臂部会疼

医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院 其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,如果没有骨头损伤问题,可能是有肌腱神经组织损伤问题,引起疼痛,特别是有坐骨神经痛的问题,要注意适当护理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先建议平时睡觉不要要平躺,适当侧睡,同时床不要太硬,以舒适为好,对缓解症状有帮助。同时平时要注意不要久坐久站,注意适当按摩热敷,对活血化瘀是有好处的,对缓解症状有帮助。同时建议去中医院检查,适当用些活血化瘀的药膏,同时配合适当补充维生素b补充剂,对改善神经系统肌腱等引起的疼痛有好处
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相关问答

微创子宫切除后腰疼时间长了会慢慢好起来。
微创子宫切除后患者长期躺在病床上,可能会使腰肌劳损出现腰酸背痛,可以通过局部理疗或热敷的方式来减轻疼痛,这样可以逐渐恢复。微创子宫切除如果保留了宫颈,当骶骨的局部发炎时,可能会引起腰痛,同时会有阴道分泌物增加的情况,需要及时进行处理炎症,炎症消退后,腰痛的症状也能逐渐好转。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕期主要是舒适度来选择睡觉的姿势,但一般选择右侧卧位好,如果在仰卧位没有不适,可以选择这个姿势睡觉。调整心情,保持心情舒畅。不可以吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,密切监测胎儿心率和胎动,定期进行产检。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

斜颈可以平躺的。超过一岁的儿童,可以行胸锁乳突肌部分切断手术,同时行头颈胸支具固。斜颈一般都是先天性的宫内发育异常使胸锁乳突肌发生挛缩引起下颌偏向患侧,婴幼儿时期发现,颈部有结节,可以用热毛巾敷,用手按摩促进挛缩的胸锁乳突肌松解。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睡觉时间长了引起背疼,首先考虑床的软硬度不适合,无论是正常人,还是有腰椎疾病的人,太软或者太硬的床都不适合,躺时间长了都会腰疼背疼。睡觉姿势不正确,或者是长时间的一个姿势,使背部受压时间过久,影响血液循环,引起背疼。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期,可以选择自己舒服的坐姿,仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加,腹部会慢慢长大,此时要注意保护腹部,防止外界的压力,最好采用侧躺的方式,有利于改善孕期的睡眠,这样也可以缓解对子宫的压力,促进血液的流通,从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查,了解自身和胎儿的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝平躺睡觉呼吸不畅一般是由于儿童咽喉部的生长不良,或是受寒感冒所致。
如果儿童在仰卧时,嗓子会发出咕噜咕噜的响声,但侧身躺着时没有,这说明他的咽喉还没有完全的发展。孩子在正常情况下是平卧睡眠,出现了不顺畅的情况,也有压迫肺部的情况。同时还要注意孩子的体重,因为孩子太胖也会造成这样的情况。在睡眠和睡眠中要注意调整好睡眠的位置,如果睡眠中呼吸不顺畅,可以选择侧卧和仰卧,以降低肺部的压迫感,缓解呼吸不顺畅。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。