用完美牙仪大概在30分钟左右可以吃东西，但是要避免吃刺激性的食物。利用美牙仪美白牙齿的时候，会在牙齿的表面涂抹美白凝胶，然后用冷光进行照射，使牙齿上的色素氧化，让牙齿恢复洁白，使牙齿保持健康。刚做完美白牙齿后，牙齿会比较敏感，所以在30分钟左右后才可以吃东西，而且要以清淡的为主。
一般来说，美牙仪是不会伤害到牙齿，但可能会对牙齿有一些刮痕。美牙仪本身只是一种提供冷光的设备，真正使牙齿美白的是涂布在牙齿表面的过氧化氢凝胶，副作用并不大。百分三十浓度的过氧化氢本身是酸性的，如果牙龈没有被保护起来或者涂布不当，有可能发生灼伤，即使灼伤，一般一周左右就会痊愈。如果冷光照射时间一次性太久，超过了二十分钟，也有可能引起牙齿敏感或者脱矿，后期可以通过使用含氟牙膏逐渐恢复。但是冷光美白的美容效果还是可以肯定的，只要正规操作，整个治疗过程还是非常安全的。建议：牙齿美白一周内不要吃刺激性的食物，比如过酸、过辣、过甜或者过冷过热的食物。
美牙仪会伤到牙齿的表面，在牙齿表面造成刮痕，还会使牙齿失去光泽度。在美白过程中对牙体造成损伤，如果有烤瓷牙，全瓷牙的还可能引起修复牙齿出现有崩瓷的现象，修复牙齿的变色，和牙龈炎等各种情况，还会引起牙体过敏，美白效果消失之后，牙齿比原来没做前更加难看，或者在黑暗的光线下，牙齿会出现有荧光的效果。因为冷光牙齿美白仪使牙齿回到未经染色的洁白，美牙仪适用于多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变、外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等)、内源性色素沉着(四环素牙等)。建议：牙齿美白后，尽量戒烟，平时一定要做好口腔护理，每天认真刷牙，每次不低于3分钟，养成饭后漱口的好习惯。
美牙仪一般是管用的，但是效果的好坏也是因人而异的。美牙仪可以起到清洁牙齿的作用，如果牙齿的牙菌斑比较严重，还需要通过超声波洗牙的方法才可以改善。超声波洗牙可以利用超声波仪器的振荡作用，清除口腔内的牙菌斑和牙结石，达到口腔亮白的效果，手术的时候需要去正规的三甲医院，选择正规的口腔科。洗牙以后牙齿的敏感度会降低，避免吃一些过酸或者是过冷的食物，以免导致牙齿受到刺激，影响到正常的恢复。
一般情况下来说，患者可以考虑用冷光美牙仪。冷光美白是一种不需要打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法，正规的冷光美白技术是安全的，操作恰当一般不会对牙齿造成损伤。但美白剂中含有氧化成分，过程中应避免接触牙龈，以免对牙龈造成伤害，结束后应及时用温水清洁漱口。另外需要注意的是，冷光美白的效果并不是永久的，我们可以通过日常良好的饮食习惯、口腔清洁护理、和定期的美白护理来延长牙齿亮白的时间。
冷光美白牙齿的原理是通过冷光将药物渗入牙齿组织,从而达到美白牙齿的效果。属于一种化学漂白,将冷光美白剂放置于牙齿表面，能很好地去除牙齿表面的黑色素,冷光美白剂主要成分是过氧化物，加入赋形剂和稳定剂，在冷光照射作用之下，原子氧会被释放出，对牙齿硬组织进行漂白，起到牙齿美白作用。同时还能预防牙周炎的发生。建议您到医美结构进行美白牙齿，牙齿美白后24小时内，尽量避免食用有色食物，避免抽烟。食物要清淡,少食多餐,避免吃一些生冷、凉、刺激、油腻的食物。