减掉腿上肉的方式有很多，比如注射肉毒素。
注射肉毒素是一种比较先进的美容技术，通常是利用肉毒素可以起到阻断神经的效果，从而达到肌肉萎缩的功效，以此达到减肥的功效，但在注射肉毒素的时候需要选择正规的美容医院。
在治疗期间也要注意养成规律的生活作息，尽量避免长时间熬夜，并且也要避免长时间久坐或者久站。
吃减肥药不可以减掉屁股和大腿上的肉，也有可能会影响身体的健康。屁股和大腿上的肉通常可以选择比较科学的方法来减掉，比如到医院通过做激光溶脂或者抽脂手术，都可以让大腿和屁股上的肉肉减掉，让身材变匀称，还可以使身体的线条流感更顺畅。在术后可以适量的做一些运动，能够加快身体的恢复，但是要控制好运动的力度。
可以注射瘦腿针减掉小腿上的肉，从而使小腿变细。小腿粗有可能是运动量过少的原因，还有可能是饮食不当造成的，比如经常暴饮暴食。可以去正规的美容医疗机构注射瘦腿针改善，能够使肌肉慢慢萎缩，从而达到快速瘦腿的目的。等到局部恢复以后，可以通过运动锻炼减肥，比如跑步、骑自行车。
减掉肚子上的肉肉和脂肪，可以选择医疗美容抽脂的方式。
肚子上脂肪多，是由于摄入量过多、遗传因素，以及热量输出过少所导致。腹部抽脂是利用一个中空的金属管道插入到脂肪层，管道后方连接着带有负压吸引力的机器，利用吸力将腹部脂肪抽出，达到快速消除小肚子的目的。此外，管住嘴，迈开腿也可以减掉肚子上的脂肪，积极参加体育锻炼，通过有氧运动燃烧腹部脂肪，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总量控制。
建议根据自身情况选择适合自己的运动方式和饮食方式，如保守治疗无效，可以选择到正规医院进行抽脂治疗。
腿上的肉可以通过运动减掉，但是这种方式见效比较慢，可以考虑进行腿部吸脂解决。腿部吸脂手术是现在比较常见的一种吸脂瘦腿术，主要是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，然后再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。这种手术方式能够有效地减少脂肪细胞的数量，术后创伤性相对比较小，恢复也比较快，所以受到很多人的欢迎。建议：术后要防止内部疤痕粘连，同时还要注意好伤口的护理，不要沾水，以免造成感染。
减肥在平时多加强一些体育锻炼的方式来达到减肥的，在这段时间内多做一些有氧运动和无氧运动相结合每次坚持一个小时左右，在饮食的方面加以控制的。多喝热水少吃辛辣刺激食物。
