若饮用水中含氟量过高或经常饮用含碳酸的饮料会使牙齿着色，些食物中含有食用性色素，可以使牙齿造成外源性色素沉积，久而久之可使牙齿变色，如浓茶，咖啡及醋等易染色饮料和食品均可以使牙齿变色。其氟素来源于原生自然环境，即当地的河水，井水都处于高氟区，其分布范围较广，主要发生在农村。
出现氟斑牙等引起来的不适，一般没有很好的办法，是由于饮水等方面的问题所造成的，只能做烤瓷牙或者是牙齿贴面之类的。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不是还需尽早及时的做治疗，刷牙配合牙线间隙刷，可以防止牙龈炎龋齿的发生。
氟斑牙没法去除。可以通过修复的办法进行治疗。目前常用的办法有全冠修复和烤瓷贴面的修复，也就是把牙齿磨去一层，厚度和烤瓷牙、烤瓷贴面的厚度一致，然后制作全冠、烤瓷贴面，套在牙齿上或者贴在牙齿上，使牙齿颜色恢复正常。
氟斑牙可以通过冷光美白的方式来改善，并且也可以做牙齿贴片。冷光美白需要将特殊的美白剂涂抹在牙齿上，然后再使用蓝光照射，从而达到比较好的效果。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片治疗的时候，需要对牙齿轻度的磨损，然后直接将贴片粘在牙齿上，能够改变牙齿的颜色，并且也能够使牙齿更加的整齐好看，需要到正规的口腔科医院治疗。治疗期间要注意口腔的卫生，养成良好的刷牙习惯，能够预防口腔疾病的发生。
氟斑牙一般能选择冷光美白，可以让牙齿变白。操作时会在牙面涂抹美白剂，直接照射冷光，使美白剂的成分渗透到牙釉质内，不会危害到牙龈及牙釉质，能让牙齿变得洁白，提升个人形象，使人在微笑露齿时更加自信。氟斑牙考虑和平时不良的饮食习惯有关，不排除是刷牙不到位导致，比如刷牙时间过短。
氟斑牙漂白可以到正规的医院通过冷光美白的方法治疗，能够起到美白牙齿的效果。如果出现了牙齿发黄，可能是口腔卫生不良引起的，有可能是刷牙姿势不当所造成的，通过冷光漂白能够达到美白牙齿的效果，而且还可改善口腔内的环境卫生，但是需要到正规的医院让经验丰富的医生治疗，如果操作不当可能还会对牙齿造成损伤，严重者还会影响到美观。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有助于病情的恢复。
