拔牙后饮食上要注意的是拔牙后的1-2个小时内尽量不要进食，拔牙后的2-4个小时之内应该以流质食物为主且以无渣冷食为主。因为冷的食物能够对血管起到收缩的作用，从而有止血的效果。
如果孩子出现了有很多蛀牙的情况，如果孩子还处于未换牙阶段是不需要进行拔除的，家长在孩子换牙后应当及时的进行保护，尽量避免孩子再次出现蛀牙的情况，如果属于牙齿损伤较严重，可进行拔牙。拔牙后如果没有再生的情况，则需要安假牙。
拔牙前，需要验血来检查口腔。如果想拔牙，应该去正规的口腔医院检查，因为牙齿与神经相连。如果不注意，可能会有生命危险。拔牙后，应该注意吃耐嚼的食物，保持口腔卫生。
拔牙并不是很痛，在拔牙前都是会局部注射麻药的，所以拔牙过程中基本不会有痛感。只是在注射麻药的时候，会针注射到牙龈里边，所以注射麻药的时候会比较疼痛，但不会非常痛的。
拔牙后缓解失眠的方法如下：
1.拔牙后睡不着觉。拔牙后伤口感染，可能是口腔不舒服的现象。此时，应适当使用部分罗红霉素或甲硝唑药物进行治疗。
2.拔牙后伤口特别疼的话，要适当使用布洛芬类药物，预防疼痛，使睡眠正常。
3.拔牙后要注意口腔卫生一段时间。用淡盐水漱口，吃流质食物，或将流质食物与易于消化的食物混合（如米粥、玉米粥、面条汤等）。
一般情况下，儿童拔牙后注意事项具体如下：
儿童拔牙后在24小时内不要刷牙、漱口，因为拔牙之后，在拔牙窝处会形成一块血凝块，这是拔牙窝愈合的关键。24小时内刷牙漱口会导致不稳定的血凝块脱落，从而导致骨壁暴露在口腔内，容易造成干槽症。建议在2个小时后进食，可以吃温凉软的食物，避免拔牙后出血，导致血凝块脱落。另外，为了防止感染，建议在24小时之内服用抗生素。
