冷光美白是通过冷光将药物渗透到牙齿里面，从而达到美白的效果。戴上护目镜及开口器，操作时将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂在牙龈上并遮盖到龈下，用光固化灯照射约3秒，将调好的美白剂覆盖到上下各8颗或更多的牙齿表面，调整冷光角度，开始照射。整个过程分前后两个8分钟照射，期间将美白剂从牙齿表面吸去，再次涂上美白剂进行照射。 用水冲洗牙齿的表面及缝隙，将光固化树脂取下来即可。 建议冷光美白后，如果在24小时内牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象都是正常的。不过冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。
一般可以做冷光美白，能去除牙齿上的色渍使牙齿变白。冷光美白主要是在牙齿表面上涂抹一种特殊的美白剂，然后通过高强度的蓝光源照射，可以在最短时间内使美白剂透过牙本质小管与牙齿表面深色的色素产生氧化还原作用，从而达到美白牙齿的效果。同时这种方法治疗速度比较快，不会伤害到人体组织。在做完冷光美白后牙齿会可能有敏感的现象，不要吃过冷过热以及酸辣的食物，也不要吃含色素的食物。
冷光美白牙齿是利用不刺激牙齿神经的低温冷光的快速、比较安全的牙齿美白技术。另外，用冷光美白牙齿的美白剂不会引起过敏现象。用这种方法美白牙齿可以提高5~14个色度，在操作中不接触牙龈，具有保护牙齿结构以及牙周组织的效果。现在，拥有用冷光美白牙齿技术的医疗机构比较多，选择医疗机构时需要慎重，尽量选择有正规资格的公立大医院。这样可以确保相对的安全性，效果更理想。建议求美者在做了冷光美白牙齿之后改善一下自己的饮食，不要吃口味重和色素重的食物，否则牙齿会再次变黄，导致手术白做。
下雨天可以拔罐的，在这期间一定要注意不要吃一些过于油腻和寒凉的食物，以免引起湿气的症状加重，要多喝一些温开水，适当的增加体育运动多出汗，有利于祛除湿气，要加强营养，注意休息。
通过光学处理，美白剂可以快速渗透到牙齿内部，去除牙齿表面的色素，达到牙齿美白的效果。冷光美白技术是通过光纤传输波长在480-520 nm之间的高强度蓝光，通过特殊光学处理隔除一切有害的紫外线和红外线。PH值适中的美白剂，以过氧化氢为主，快速渗透到牙齿内部，去除附着在牙齿表面和深层的色素，从而达到美白效果。冷光牙齿美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，还可以进入深层牙齿达到脱色效果。建议求美者选择正规的医美机构进行操作。操作过程只需30-45分钟，低温冷光，完全避免了术中对牙神经的刺激。
如果想做冷光美白牙齿，可以到当正规医美机构口腔科做冷光美白的。选择正规的医美机构进行牙齿冷光美白，这样设备比较先进，同时医生专业水平也比较高。冷光美白技术是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将以过氧化氢为主体的PH值适中的美白剂，快速渗透至牙齿内部，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。建议爱美者平时还尽量避免吃一些富含色素的食物，比如咖啡、浓茶之类的，另外，也不要吃太硬的食物。
