女人的绝经年龄一般在45-55岁之间，受环境因素，饮食因素，精神因素，个体差异的影响，女性的绝经年龄往往不一样。在这个阶段，女性的月经周期越来越长，经期越来越短，经量越来越少，直至绝经。
会出现月经周期紊乱，经量增多或减少，潮热多汗烦躁并且易怒，睡眠障碍等。在此期间要保持生活规律，注意休息避免劳累，多参加有益身心健康活动，如爬山旅游散步骑车唱歌跳舞等，转移注意力。
四十八岁月经淋漓不尽的原因是有子宫肌瘤，有围绝经期，雌激素水平低下，功能失调性子宫出血，无宫颈的糜烂等现象。近期注意休息，不能进行性生活，不能吃辛辣食物，不能负重，注意局部卫生。
平时多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长，居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
在早期的时候可以进行保守治疗，也就是针灸按摩，输液，理疗牵引。会得到一定的效果与缓解，可能有的人恢复好也会和常人无异。在后期的时候会因为椎间管狭窄压迫到神经，导致腿不疼痛甚至下肢麻痹，建议做微创手术。
腰椎间盘突出急性期，应该绝对卧床休息，尽量睡硬板床，口服药物。尤其要注意保暖，避免着凉。缓解期，可以烤电，针灸，按摩，贴膏药等理疗。平时要补充优质蛋白，和含钙高的蔬菜水果。多晒太阳，促进钙吸收。避免弯腰的动作，也不要久站或久蹲。