一般选择超声波洗牙最好，平时要注意口腔卫生。超声波洗牙通常能够将口腔内的牙菌斑和牙结石进行去除，也有助于改善牙齿上有烟渍或者色素沉着的现象，能够起到增加口腔卫生的作用，有助于改善细菌滋生的情况。在日常生活中要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免吃一些色素较深的食物。
清洗牙齿一般可以通过勤刷牙漱口的方法进行改善，也可以通过洗牙的方法进行治疗。清洗牙齿通常有助于减少细菌和食物残渣残留的现象，有助于增加口腔的卫生。如果牙齿表面出现了大量牙菌斑或者牙结石的现象，就需要通过超声波洗牙的方法进行治疗，通常能够将牙齿表面的牙菌斑和牙齿进行居住，有助于增加口腔的美观，也有助于减少龋齿的发生。在日常生活中要勤刷牙漱口，注意口腔卫生，避免吃过硬的食物。
一般可以通过超声波洗牙的方式洗牙最好，也可以通过刷牙的方式来改善。如果出现了牙齿发黄的情况，很有可能是不注意个人的卫生或者是不良的饮食习惯所导致的，可以通过刷牙的方式来改善。如果效果不是特别的理想，可以做超声波洗牙，能够有效的去除牙菌斑和牙结石，达到美白牙齿的作用。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
去除牙龈边缘以及牙龈底下的牙结石、软垢。去除牙结石的工具有专门的小刮刀，还有超声波洁牙机，通常二者配合使用，才能彻底清除牙结石。可以采用喷砂或其他措施去除牙表面的色素。将抛光膏涂在牙面上，对牙面进行抛光。
会。洗牙不但能够有效的清洁牙齿上的牙斑菌牙渍和牙结石，而且还可以起到美白牙齿的效果。洗牙时咽了口水会影响身体健康。在洗牙的过程之中，牙斑菌牙渍和牙结石，都会沉积于口腔之中，咽口水会把这些咽下去。
通过洗牙是可以使牙齿变白，洗牙能够减少牙齿上的细菌和斑渍，并且还可以清除牙结石，能够维护牙齿的健康。洗牙就是一种节制器械，可以去除牙龈上的牙结石和牙菌斑，并且会进行磨光牙面儿，可以有效的延迟牙石的沉积，不仅可以达到美白牙齿的功效，还有预防牙周病的效果，如果牙齿特别的黄或者是发黑，可以应用小苏打水来进行刷牙，能够起到美白牙齿的作用。可以通过冷光美白或者是通过牙齿贴面等方式来治疗，都能够在很大程度使牙齿变得更加的漂亮。在治疗时一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物。也尽量少吃偏硬的食物。