刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，也可把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙，严重的有牙结石可以用超音波，超音波洗牙主要是清除牙齿结石，也有美白的效果。
牙齿变黄可以采取超声波洗牙的方法变白，使用优质的牙膏刷牙。牙齿发黄可能是牙菌斑或者是牙结石引起的，通过超声波洗牙的方法，利用专业的超声波仪器采取射频原理，清除口腔的牙菌包和牙结石，达到变白的效果。做完超声波洗牙后，免吃一些过酸或者是过甜的食物，防止牙齿受到刺激。
让牙齿快速变白可以通过超声波洗牙的方法改善，也可以通过手术的方法治疗。超声波洗液通常是利用超声波仪器的振荡作用，能够清楚口腔内的牙菌斑和牙结石，使牙齿达到亮白的效果。如果超声波洗牙效果不是很好，也可以通过刮治手术的方法治疗，最好是去正规的三甲医院选择有经验的医生操作，能够减少对牙齿的损伤。日常要改掉不良的口腔习惯，在刷牙的时候使用含氟的牙膏和软毛的牙刷，吃一些松软容易消化的食物，饭后用温开水漱口。
效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
牙齿变黄了一般还能变白。需要通过洗牙的方法进行变白。主要是主要通过超声波把牙菌斑以及结石震碎，然后再去除掉，去除以后可以使牙齿变白，而且还能够防治牙周炎。去除后由于超声波强烈的震动牙齿可能会出现酸胀以及牙龈出血情况，一般5天左右就可以完全恢复。
