通常来说，骨头伤了喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等汤好。
骨骼受伤后要到正规的骨伤科进行X线、CT等检查，确定原因，并进行相应的处理，同时建议多吃含钙、磷、蛋白质含量高的食品，如牛奶、蛋类、豆浆、鱼肉等，日常生活中可以多喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等汤，多吃一些蔬菜和水果，以保证足够的维生素。在骨折痊愈的过程中，尽量不要吃辛辣、油腻、刺激的食品，否则会导致伤口的愈合速度变慢。
皮肤晒伤后，可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用；皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。
一般来说，骨头受伤了可以喝以下的汤。
如果患者出现了骨头受伤了的情况，一般可以适当喝排骨海带汤、骨头汤、母鸡汤，通常可以起到补肝肾、强筋骨的作用，从而有利于骨折的愈合，还能起到补钙、补充微量元素的作用，对身体有一定好处。但是也应当适量，否则进食过多容易加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
被猫抓伤后，应及时对伤口进行处理，可用肥皂涂抹抓伤处，使用大量的清水反复冲洗伤口。伤口处理好后应及时到医院就诊，接种时间在24小时内完成。因为猫体内可能含有狂犬病毒，当人体被这种携带狂犬病毒的猫抓伤后，可能会引起狂犬病毒在体内的繁殖与扩散。
被猫抓伤后需要打针，因为病猫和病犬都是狂犬病常见的传染源，所以被猫抓伤以后，为了防止狂犬病的发生，首先要做好局部皮肤的消毒，医院注射狂犬病疫苗，狂犬病疫苗注射一般是五针，但是需要根据伤口的情况部位来决定，必要时需要使用免疫球蛋白，伤口比较深，还需要注射破伤风抗毒素来预防破伤风。
