出现氟斑牙等引起来的不适，一般没有很好的办法，是由于饮水等方面的问题所造成的，只能做烤瓷牙或者是牙齿贴面之类的。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不是还需尽早及时的做治疗，刷牙配合牙线间隙刷，可以防止牙龈炎龋齿的发生。
氟斑牙用牙贴有用，能够让牙齿变白，看起来显得更加美观。有氟斑牙可能是口腔卫生不到位的原因，在吃完食物之后没有及时的刷牙漱口，很有可能会导致食物残留在牙齿上面，在时间过久的情况下，有可能会形成佛斑牙，会影响到口腔的美观，对于症状较为严重的，有可能还会发生口腔疾病，在通过使用牙贴之后，可以使症状就会得到改善。在日常生活当中还应该做好口腔卫生工作，要早晚刷牙，以免发生口腔疾病。
氟斑牙用牙贴一般是有用的，贴面对于牙齿的损伤也是比较小的。氟斑牙可能是由于不良的饮食习惯，或者是不注意口腔的卫生所导致的，通常可以到正规医院的口腔科详细的检查，然后可以通过以牙贴面的方式来改善，能够更好的恢复牙齿的颜色和形状，但是要有专业的医生来操作。如果牙齿缺损的面积比较大，通常是不适合用贴面处理的，通过牙冠来修复。在平时要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯，尽量减少吃含色素的食物。
普通洗牙实际上只是清洁牙齿，氟斑牙可以通过冷光美白的方式洗白。氟斑牙的出现是由于求美者体内的氟过量导致的，通常多是水质原因导致，水质中的氟含量过多，人在饮用之后，牙釉质受到影响，就会产生氟斑牙的情况。想要改善牙齿颜色，可以使用冷光美白等方式，周期短且改善非常显著，对牙齿也不会产生伤害，同时需要选择正规的医美机构进行。另外建议求美者，平时注意口腔及牙齿的护理，避免酸，冷，热等刺激食物，勤刷牙漱口。
氟斑牙没法去除。可以通过修复的办法进行治疗。目前常用的办法有全冠修复和烤瓷贴面的修复，也就是把牙齿磨去一层，厚度和烤瓷牙、烤瓷贴面的厚度一致，然后制作全冠、烤瓷贴面，套在牙齿上或者贴在牙齿上，使牙齿颜色恢复正常。