造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，在平常的时候要消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排学习生活。晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。
磨牙产生的原因有多种精神紧张缺钙肚子有虫等，营养不均衡孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，就会造成磨牙，补充维生素D、钙片，多晒太阳，多食用蔬菜，保持营养均衡。
夜间磨牙症，是一种常见疾病。它可能与精神压力、熬夜、抵抗力下降、维生素缺乏或肠道蛔虫病有关。可以进行灌肠。同时，应该放松大脑，避免过度的精神压力，避免熬夜，睡觉前尽量不喝茶或咖啡，并慢慢改善症状。
孩子磨牙要带孩子到儿科就诊，让医生详细给孩子检查。如果检查之后是肠道中有寄生虫，可以去防疫站拿打虫药。如果孩子平时有挑食，看是否缺钙，如果缺钙进行补充，不缺正常饮食就可以。