牙龈萎缩可以做冷光美牙，去正规的医院治疗。牙龈萎缩一般是牙龈有炎症，局部有刺激牙石，牙垢等刺激因素，刷牙不当造成的，冷光美白对牙齿没害,效果还挺好的，牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。建议治疗后24小时内，牙齿很容易染上有色物质，必须避免饮用和使用茶、可乐、咖啡、红酒、梅果饮料、有色牙膏、漱口水等，同时避免吸烟。
牙龈萎缩可以做冷光美牙，治疗之后牙齿美观效果好。冷光美白效果还是比较好的，轻度的牙龈萎缩一般是没有不良影响的，是可以做的。冷光美牙就是使用美白剂涂抹，再加上冷光美白仪照射达到深层美白牙齿的目的。美白牙齿效果显著。美牙技术治疗牙齿是在牙齿全面高科技美白材料，再进行冷光照射，牙齿美白效果可视其原来牙齿基色而定，最终会拥有洁白的牙齿。建议为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等，定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
哺乳期是处在一种特殊时期，是不可以采用冷光美牙的。因为哺乳期身体状况抵抗力比较差，需要补充很多的营养，冷光美白的过程当中需要用到漂白剂，如果这种漂白剂被人体吸收，再通过乳汁让宝宝吃掉，就会影响宝宝的生长发育，而且哺乳期间也要避免任何的手术过程。在哺乳期间需要补充一些高蛋白或者是胶原蛋白含量高的食物，可以帮助孕妇和宝宝补充营养，但是也要注意营养均衡不可以挑食。
使牙齿变美白是利用化学反应从而改变牙齿表面的颜色，。冷光美白牙齿的原理是将冷光美白剂放置于牙齿表面，当然在这之前需要先做牙龈组织的保护，冷光美白剂主要成分是过氧化物，加入赋形剂和稳定剂，在冷光照射作用之下，原子氧会被释放出，对牙齿硬组织进行漂白，起到牙齿美白作用。冷光美白后24小时内，尽量避免食用红酒，可乐、咖啡和茶、酱油，辣油等，以及过冷或过热的刺激性的等食物，避免抽烟。
哺乳期不可以冷光美牙，会影响身体恢复。在哺乳期间身体抵抗力比较差，如果再做冷光美牙，会导致身体更加虚弱影响恢复。冷光美牙主要是采用的漂白剂，当漂白剂被人体完全吸收以后，会通过乳汁排出体外，如果宝宝吃母乳可能会影响宝宝大的生长发育。如果想要做冷光美白，可以等到给宝宝戒奶以后再做。在哺乳期间可以多吃一些含胶原蛋白的食物，比如鸡汤、猪蹄汤等，能够补充身体内所需要的营养物质。
冷光美白牙齿的原理是通过冷光将药物渗入牙齿组织,从而达到美白牙齿的效果。属于一种化学漂白,将冷光美白剂放置于牙齿表面，能很好地去除牙齿表面的黑色素,冷光美白剂主要成分是过氧化物，加入赋形剂和稳定剂，在冷光照射作用之下，原子氧会被释放出，对牙齿硬组织进行漂白，起到牙齿美白作用。同时还能预防牙周炎的发生。建议您到医美结构进行美白牙齿，牙齿美白后24小时内，尽量避免食用有色食物，避免抽烟。食物要清淡,少食多餐,避免吃一些生冷、凉、刺激、油腻的食物。
