带牙套的最宜年龄是14岁。由于颌骨还没有发育成型，通过矫治可以纠正颌骨的发育畸形，以达到美观的目的。但是如果出现反颌的患者，三岁左右就要进行乳牙反颌的矫正，六到七岁左右就要进行恒牙的反颌矫正，儿童牙齿矫正的时间，在第二磨牙萌出后，上下建立良好的咬合后才可以进行正畸矫治。
牙齿矫正戴牙套有用。通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正，能够使牙齿排列整齐，咬合关系正常。美化牙齿。牙套矫正牙齿是一个相对比较漫长的过程，需要佩戴两年左右的时间。矫正之后，可以提升个人形象。
戴牙套是有轻微疼痛感的，建议注意口腔清洁。正常在刚开始带牙套的时候会很疼，一般来说疼痛会持续两三天到一个礼拜左右，具体时间因个体差异而不同。牙套可以固定补过的牙齿，让牙齿变得更整齐，同时畸形牙齿容易因为咬合力量不均，使牙齿磨损，可能会有稍微痛感，一个星期左右即可恢复。平时要注意自己的口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，用牙线把牙间隙里面的食物残渣清理干净，避免龋病的发生发展。一旦出现了龋病，及早到医院进行治疗。
24带牙套通常是有用的，比如选择固定牙套或者隐形牙套的方法。24岁矫正牙齿属于比较常见的一种整形手段，可以选择固定牙套的方法，比如选择钢丝牙套，能够使用钢丝牙套的拉力作用，使牙齿慢慢的移动，达到排列整齐的效果。如果想要达到美观，还可以选择隐形牙套，能够达到口腔完全隐形的效果，增加整体的美观。平常要注意口腔的卫生，吃一些松软和容易消化的食物，饭后可以用温开水漱口。
二十岁带牙套有用，矫正牙齿一般没有年龄限制。戴牙套时要选择适合自己的矫正牙齿方案，可以选择钢牙套或者是隐形托槽的牙套，都能使牙齿位置不整齐的症状得到改变。矫正牙齿期间要按时去医院检查，通过加紧牙套的方式，也能使牙齿位置恢复正常状态，在矫正期间要注意口腔的清洁与卫生。养成早晚两次刷牙的习惯，因为戴牙套期间很容易有食物残留引起口臭，也会使口腔粘膜受到损伤，有口腔溃烂现象。
矫正牙齿以后一般需要戴两年左右的牙套，不需要长久佩戴。牙齿出现地包天或者是参差不行的情况，对口腔美感有比较大的影响，通常都是需要做牙齿矫正的，牙齿矫正一般会通过戴牙套或者是带矫正器的方式将牙齿矫正，具体的佩戴方式要咨询专业的医生，看自己适合哪种方式矫正牙齿。