使腿变长变直变细需要进行一些体育锻炼，也可以通过吸脂手术的方式来改善。如果大腿特别的粗可能是由于缺乏锻炼或者是经常暴饮暴食所导致的，需要进行一些锻炼，比如散步或者是慢跑以及打羽毛球，通过运动的方式，在一定程度上能够让腿变细。必要时也可以做完抽脂手术，将腿部对一段脂肪抽出，达到很好的瘦腿效果。平时要注意控制个人的饮食，不要吃油腻或者是油炸的食物，避免体重出现增加的情况。
在母体内生长时候，孕妇侧一面睡觉，母体内脏器压迫到身体器官，导致腿部或者脑部形状不太规则。有的出生时小腿向内或向外弯曲，多给做腿部练习，慢慢的会走时候就会恢复正常。
新生儿腿不直需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关的治疗，这个是有生理性的，也有病理性的，生理性的随着新生儿的年龄增大会慢慢的腿比较直，这个是不需要治疗的。
大腿内旋矫正可以选择保守的方法治疗，也可以选择手术治疗。病情轻微的时候可以选择保守的方法治疗，比如说长时间佩戴支具做固定，做好姿势的调整，只对于大腿肌肉做拉伸，每天坚持可以看到理想效果，平时也可以做高抬腿的动作，严重的时候还需要选择手术的方法治疗，应该选择正规的医疗美容机构，手术之前还需要做X光拍片的检查。日常生活当中应该多吃钙含量丰富的食物，比如说蛋类、瘦肉、奶类等，多晒一下太阳。
矫正腿型神器有一定的效果，但是需要长期坚持使用才可以看到效果。如果自身有X型腿或O型腿的情况，可能会影响到下肢的美观度，在长时间站立或行走的过程当中可能会增加下肢的压力，也有可能会加重膝关节的磨损，容易出现下肢经常疼痛的情况，通过使用矫正腿型神器能够达到一定的矫正效果，但是使用之前必须先询问专业的医生，如果操作不当可能会对骨骼造成损伤。在使用矫正腿型神器的过程当中，也需要保持良好的姿势。
20岁捏鼻粱是没有效果的，可以去正规的医美机构进行鼻子微整来进行改善。20岁人体发育已经完全，想要通过捏鼻粱来改变鼻梁形状是不大可能的。鼻梁不好看的话，可以使用玻尿酸或者其他成分的物质进行填充，或者使用假体植入的方式进行改善。其中进行玻尿酸填充的治疗方式效果比较好，因为玻尿酸会被人体逐渐吸收，所以效果比较自然。另外，建议求美者做完鼻子整形后，一定要做好后期的护理工作，注意多休息，避免剧烈运动，防止鼻子部位发生碰撞或挤压。
