一般通过冷光美白的方式，能让牙齿洁白。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗透到牙组织当中，从而可以起到美白牙齿的效果。在做冷光美白之后需要注意做好口腔的清洁卫生，尽量避免冷热刺激，而且也要避免吸烟饮酒，能够有效减少色素沉着。
恢复洁白的牙齿最好选择洗牙治疗或者是牙齿贴面治疗，都可以快速改善牙齿的颜色。洗牙治疗属于比较常见的治疗方法，主要是通过超声波和喷砂洗牙来治疗，在超声波震动时可以将牙齿表面的牙结石去掉，喷砂洗牙是通过空气压力来治疗，也能清洁牙齿。对于四环素牙引起的牙齿发黄，最好选择牙齿贴面来治疗，是用树脂贴面或者是全瓷贴面都能快速美白。在美白牙齿期间，最好养成早晚刷牙的好习惯，能减少食物色素残留。
恢复洁白的牙齿一般需要在医生的指导下，通过冷光美白的方法治疗，症状就会得到改善。冷光美白属于口腔科一种常见的美白修复牙齿方式，主要是在患者的牙齿表面涂抹美白剂，然后通过冷光设备产生的高蓝光照射，这样可以将牙齿表面的污垢或者牙菌斑快速的清理掉，从而可以使牙齿变得更加的美白和干净。在平时生活中，一定要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，饭后使用淡盐水漱口，不能吃色素重的食物。
洁白的牙齿一般可以通过洗牙的方式改善，也能进行冷光美牙。如果牙齿比较发黄是由于牙齿上面附着较多的牙结石和牙菌斑引起的，一般可以通过洗牙的方式改善，若洗牙后效果还是不满意，此时可以进行冷光美牙。冷光美牙可以先使用化学药物进行腐蚀，然后再通过冷光进行照射，可以让牙齿白3到4个色阶。
洁白牙齿一般需要100元到300元左右。由于个人所在地区的消费能力不同和所选择的美白牙齿方法不同，所以费用也会有一定的差距。大型城市的整形医院定价比较高，大概是300元左右，小型城市的整形医院定价会比较低，大概是100元左右。如果选择的是冷光美白牙齿，那么费用会高一些。
牙齿美白效果最好一般可以到正规医院使用冷光美白牙齿。日常不注意口腔清洁会导致牙齿表面留有污垢，使牙齿颜色发黄，严重的还有可能发生口腔疾病，爱美者可以到医院使用冷光美白术，利用冷光灯，照射到牙齿，能够有效清除牙齿表面污渍，达到美白牙齿效果。美白牙之后要注意保持口腔卫生。