带了牙套之后大多数可以通过使用U型牙刷的方法清洁牙齿，防止出现蛀牙和牙周性的疾病。U型牙刷刷牙过程中有利于将牙缝内食物残留和细菌清除，可以达到深层清洁牙齿的效果，防止出现色素沉着和促使牙齿处在健康状态，还可以使用牙齿清洗器。平时要坚持在外刷牙和饭后漱口，根据到医院复查，根据牙齿的恢复程度适量的调整牙套，有利于加快牙齿的矫正时间，使牙齿的位置逐渐恢复到正常的状态。
带了牙套之后最好使用软毛牙刷，进行上下和左右刷动来清洁牙齿。软毛牙刷的毛发比较柔软，能快速将牙缝以及牙套部位的食物才能去除，通过上下和左右刷动能快速达到清洁牙齿和清新口气的作用。戴牙套是比较常见的矫正牙齿方式，对于牙齿排列不整齐或者是牙齿缝隙增大都有很好的效果，能通过牙齿表面给力使牙齿恢复正常。做牙齿矫正期间还需要改善饮食，可以适当吃一些流质无渣的食物，比如小米粥或者是豆浆。
带了牙套之后清洁牙齿可以使用牙线来清洁牙齿，同时也可以使用软毛刷。在戴了牙套之后，可能清洁难度会增加，容易出现食物残渣，最近一定要做好清洁工作，要注意早晚刷牙，每次刷牙的时候不要少于三分钟，佩戴牙套可以对牙齿施加压力。可能需要1到2年时间才可以看到效果，让牙齿排列顺序解决牙齿畸形或者是拥挤的状态。需要定期到医院检查，查看牙齿的恢复情况，不要吃一些过于坚硬的食物。
带了牙套之后在清洁牙齿的时候通常是使用牙线进行清洁，另外也可以使用比较柔软的牙刷。戴牙套过程当中尽量不要使用比较硬的牙刷进行刷牙，避免影响到牙套，导致牙套出现损伤。如果佩戴的是可以拆卸的，牙套可以将牙套取下来，用清水进行冲洗。佩戴牙套过程当中需要保持口腔部位清洁和卫生，每次在吃完饭之后需要用温水漱口，将口腔里面的食物残渣冲洗干净，这样可以有效减轻对牙龈的刺激。
带了牙套刷牙时动作要保持轻柔，尽量不要使用电动牙刷。通常在戴上牙套后刷牙时要尽量选择横向的刷牙方式，需要牙刷和牙齿的倾斜度在45度左右，更利于把牙齿刷得更干净。另外也可以选用戴牙套的专用牙刷，专用牙刷通常会比较的小巧，能够更方便的清理到普通牙刷清理不到位的地方。需要避免使用电动牙刷，是因为电动牙刷的力度比较大，不易掌握，有可能会损害到牙套。戴牙套期间通常需要注意口腔卫生，饭后要刷牙漱口，不要吃过硬和辛辣性的食物。
牙齿矫正带了牙套之后大多数并不可以拔牙，有可能会使局部的牙套出现损坏。牙齿矫正期间出现蛀牙可以通过修补的方法改善，有利于缓解局部出现的疼痛症状，防止蛀牙程度持续加重，需要在牙齿矫正恢复以后才可以拔牙，防止牙齿矫正的效果受到影响。平时要坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止口腔食物残留和细菌滋生，使牙齿处在美白和健康的状态，避免出现出血和牙周性的疾病，定期到医院复查矫正状况。
