备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕期间只可以偶尔吃蛋糕,不能经常或者过量进食。蛋糕是一种加工食物,主要以面粉为原料,加入了大量的糖分、脂肪和其他食品添加剂,同时也加入了一定量的鸡蛋。其中含有一定的蛋白质、矿物质类营养素、碳水化合物等营养成分,妊娠期适量吃蛋糕可以提供宝宝生长发育所需要的营养素。但是如果经常或者大量摄入,容易导致孕妇体内的热量摄入过多而导致体重过度增长,容易升高孕妇的血糖、血脂、血压,既不利于孕妇的身体健康。
怀孕期间尽量少吃些奶油蛋糕,虽然奶油蛋糕中含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,少吃可以增强食欲,但是奶油蛋糕中含有较多的添加剂,孕妇食用过多会影响胎儿的正常发育,不利于孕妇和胎儿的身体健康。
怀孕了可以吃炸鸡腿。偶尔吃一次对怀孕没有影响,怀孕以后尽量吃容易吸收的食品,多吃新鲜水果以及绿色蔬菜,多喝一些白开水。尽量不吃太辣、太咸、油炸等食物,酒水、饮料这些也不喝。
怀孕初期是可以吃蛋糕的,但并不代表可以多吃。因为蛋糕含有很高的糖分,吃得过多的情况下是会提升妊娠并发症的风险的,此外奶油蛋糕更是应该少吃。孕妇在怀孕期间要特别注意饮食,要做到营养均衡还要荤素得当,可多吃水果,辛辣和生冷的食物也要少吃。