应注意清除存留在口内的酸性物质，以抑制口腔细菌的生长繁殖.中和酸性物质，保持口内的碱性环境，要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，必要时还可口服维生素C片。
可以将过敏牙膏挤到手指上，用手指涂布牙齿，含10分钟左右再进行刷牙，早、晚各一次，坚持半个月以上通常可以达到很好的效果。另一种办法是去口腔科让医生进行激光治疗，这种办法见效比较快，但是花费高昂。
如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，可以用下脱敏牙膏，注意口腔卫生，也可以做烤瓷牙套对牙体进行保护。牙齿酸痛多是由于牙齿过敏引起的，是指牙釉质遭到损害而流失，在受到冷热酸甜或者机械刺激的时候，出现的酸痛感觉。
牙齿表明有一层牙釉质，是人体最坚硬的物质。此层被腐蚀磨损后使得牙本质暴露，冷热刺激神经末梢，牙齿就会出现酸痛。免进食辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
可能是牙釉质已经损伤，牙髓神经暴露，引起明显的酸痛症状。有炎症存在，首先消炎止痛治疗，炎症消退后，尽快补好龋牙或者根管术治疗，然后再配合脱敏的药膏局部治疗。