是湿疹引起的症状，热水用过之后会刺激皮损瘙痒加重。如果是瘙痒性过敏性疾病，可以外擦激素类软膏，注意休息多喝开水饮食以清淡为主禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，注意个人卫生不要用手去抓患部以免引起感染。
燥热引起的失眠通常可以用谷维素或多种维生素治疗。如果症状严重，建议加用抗抑郁药和苯二氮卓类药物。
失眠通常是由于精神压力过大，导致神经持续兴奋，所以会出现失眠的症状。这时候一定要调整好自己的情绪，才能有效缓解失眠，而睡前听轻音乐有助于缓解失眠。失眠最有效的方法就是保持良好的心态。药物方面，建议可以服用安神补脑液、谷维素、酸枣仁进行治疗。
炎热的天气很容易导致肝火和心火过度，所以会导致睡眠不好。
通常情况下，可以改善药物调理。比如可以通过服用扑热息痛等药物来改善。平时一定要注意多吃蔬菜水果，多喝水。晚上，要保证空气的湿度。可以在房间里放一盆水。首先，是环境因素造成高温，导致睡眠燥热不安，容易引起失眠。此外，夏季日照时间较长，会引起脑内神经递质的变化，尤其是夜间时间短，褪黑素分泌减少，容易导致失眠。
天气热发烧多是由于风热感冒引起的。感冒分为风寒感冒和风热感冒。风热感冒是身体感受到外界热邪而形成的感冒，出现发烧、咳嗽等症状。天气热时，体内的热不容易散发。
天气热出汗是达不到减肥效果的。
通过出汗可以帮助体内的毒素排出体外，并不能达到减肥的效果，如果想要减肥要选择科学的方式来减肥。
不仅要控制饮食总热量，严格地控制低糖、进低脂饮食，多吃蔬菜、粗杂粮、豆制品、奶类制品等，并控制摄入总量，增加运动量使人体摄入的热量低于代谢消耗掉的能量。使体内的脂肪代谢掉，持之以恒才达到减肥的效果。
用芦荟胶改善晒伤的话至少得1-2周的时间。芦荟胶除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟胶亦有降热、清凉的功效。用芦荟胶好处是补水效果很好，形状膏状偏水，涂抹在肌肤上是很容易让肌肤吸收的，可以很好的缓解油性肌肤，给肌肤补充充足的水分。另一方面，有祛痘的功效，把它均匀的涂抹在痘痘处，坚持涂抹几次，就可以看出来效果，还有就是有一定的美白效果，不过要坚持使用才看的出来。不过如果求美者的症状在一段时间没有缓解，甚至加重，还是需要去医院寻求帮助的。
