一般是由于不注意口腔卫生，或者是饮食不良，经常熬夜导致的，可以多吃一些富含维生素多的水果和蔬菜，可以缓解症状，尽量不要吃一些刺激性辛辣的食物，同时要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口可以缓解症状，出门的时候也可以吃一些口香糖来缓解口臭。
出现口臭的原因有很多，如口腔内的结石或者是口腔炎症，以及胃肠道的炎症刺激，消化不良或者是幽门梗阻，都可以导致其出现口臭。一定注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，多喝水，吃清淡食物，尽量少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。不要吃生葱蒜，避免吃饭太饱。到医院口腔科检查一下是否有龋齿，是否有慢性胃炎，如果有，一定要积极治疗的。
引导宝宝养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙漱口，少吃辛辣刺激性强的食物。口臭也有可能是消化不良所致，建议宝宝多吃些易消化的食物。口腔疾病也会导致牙龈脓肿出血，溃烂流脓，产生恶臭的气味。
考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃垃圾食品过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
口臭的表现，主要是因为口腔方面的问题，或者是肠胃消化不好引起的。还有一些胃肠道疾病也会导致口臭。胃炎，胃溃疡，肠炎等都可能导致。可以去医院就诊。平时的饮食中注意不要吃味道比较重的食物。勤刷牙勤漱口。自己要养成良好的个人卫生，有助于口腔健康不易滋生细菌。在饮食方面也需要注意，尽量饮食清淡。