有效清除牙缝里的食物残渣使用牙线，牙线清理牙缝的食物残渣是比较干净彻底的。也可以去口腔科买一个一次性器械盒，里面有探针，用来清除牙缝食物残渣也可。如果实在不行，可做烤瓷牙来改善这一状况。
胸口中间不舒服可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1，一般治疗：如果症状比较轻微，在日常生活中要注意规律饮食，忌烟限酒，忌食辛辣刺激性的食物，适量活动，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，是因为胃酸反流，烧灼食管下段，可以引起胸口针刺样、烧灼样的疼痛建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥美拉唑、雷贝拉唑、吗丁啉、莫沙必利等。
鱼刺卡在牙齿缝里，肯定是需要及时取出的。首先可以自己用牙线或者牙线棒之类的尝试去除，当然也可以用刷牙的方式，软毛小头的牙刷尝试取出。如果自己真的没有办法取出，需要就诊处理。
上唇系带一直连到门牙中间隙缝里是牙床齿槽嵴是很低平的，唇系带的附丽当然就很低，从表面上看，系带正好穿过门牙的中间。可以不予治疗而观察出牙的情况，随着后牙的萌出以及恒牙的替换阶段，门牙之间的缝隙也应该减少甚至消失了。
肩胛骨缝里非常疼，大多都是由于局部的筋膜炎或者是肌肉劳损引起来的，由于劳累受风寒着凉，或者是做剧烈运动，过度持重等可以使症状加重，可以用药物治疗。注意休息，避免局部的受凉，受压，不能过度负重。可以给予局部的热敷及微波治疗，可适当的配合按摩，治疗一段时间症状基本上都是可以缓解的。
很有可能和局部潮湿导致的，每次清洗干净后及时擦干，尽量穿透气性比较好的鞋子，不要在公共场所穿别人的鞋子，以免传染脚气了。不要过于紧张在平时生活当中，要多注意休息。不能过多的站立，不能过多的行走。
