一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。
口腔黏膜可以前往医院查看口腔科或者口腔黏膜科。
口腔粘膜病变主要包括口腔粘膜病变，因此口腔粘膜科是可以治疗的。如单纯疱疹、带状疱疹、手足口病、复发性阿弗他溃疡、唇炎等都要到口腔粘膜科就诊。但也不是所有医院都开设口腔粘膜科，如果没有口腔粘膜科，请及时前往口腔科就诊也是可以的。建议患者日常注意口腔的清洁卫生，以清淡饮食为主，少食用辛辣的食物，以免造成发炎的情况，不利于病情的恢复。
口腔粘膜病可以应用激素类药物进行治疗，改善症状。口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7-10天可以自愈，平时多吃蔬菜水果补充维生素提高免疫力，可以减少口腔溃疡的发生。
口腔粘膜病可能会出现口腔斑纹性疾病，例如口腔扁平苔藓，口腔黏膜白斑，红斑，盘状狼疮等。口腔黏膜的真菌性感染疾病，例如口腔念珠菌感染，鹅口疮，口腔球菌性感染等。口腔黏膜的病毒性感染疾病，例如单纯性疱疹病毒感染，手足口疾病，带状疱疹等。
口腔粘膜破损是由于复发性口腔溃疡引起的疾病。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激.，水果蔬菜，补充身体维生素，能够缓解口腔粘膜破损的症状，可以适当的用一些消炎的药物进行治疗。
口腔黏膜常见的疾病有口腔白斑，以及白色念珠菌感染引起来的鹅口疮，口腔扁平藓以及手足口病等。和近段时间维生素缺乏，免疫力下降，不良刺激物刺激等都有一定的关系。平时注意多休息，保持口腔的卫生，定期到口腔科洁牙，去除口腔过锐的牙齿残根残冠不良的修复体。