将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。间歇性的头痛有可能是因为神经性的头痛导致的，建议不要长时间使用这个止痛的药物，会有依赖性的，而且也会导致作用，越来越不明显。
经期头痛是因为当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动，一般也无特殊的治疗方法，可对症治疗。可加强体质，注意身心健康，掌握月经规律。
早上出门的时候突然出现有点头疼的症状，一会儿就好了，有可能和着凉感冒有关系，也有可能和晚上睡眠不太好有关。如果不再次出现头疼症状，不用太担心，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜保证睡眠，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，天气变化要注意保暖。
失眠导致头痛具体原因如下：
1、短期失眠引起的非特异性头痛、头晕，是由于失眠使大脑和身体无法休息放松，导致肌肉紧张，大脑功能失调，产生头痛。
2、长期失眠通常会出现紧张性头痛，整个头部不适，有一种发紧、发紧的感觉，或前额和枕部头痛。
3、失眠也是偏头痛发作的原因之一。偏头痛者的诱发因素很多，如失眠、着凉、情绪激动等。失眠时可有偏头痛发作，表现为单侧搏动性头痛。
4、抑郁症或焦虑症者通常会失眠，还会伴有头痛。
多种原因可引起头疼，恶心呕吐，考虑病毒性脑炎、感冒等引起的症状。可以化验一下血常规，测量体温，看一下咽部有无充血，扁桃腺是否肿大，平时生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食。
如果偶尔有肝火旺的症状，可以不必就医，可以自行按摩两侧的太阳穴、行间穴.以倾泻肝火，减轻不适的症状。如若症状较重，反复频繁发作，严重影响到工作和学习，则应当及时就医。
