痤疮是皮脂腺分泌旺盛导致的，多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险。
痘痘一般是指痤疮，通常长痤疮遵医嘱用维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药好。具体分析如下：
1.维A酸乳膏：维A酸乳膏为角质溶解药，主要可以治疗寻常痤疮、扁平疣等，一般能够抑制角化过度，剥脱角质，还能抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
2.壬二酸乳膏：壬二酸乳膏为皮肤科用药，主要可以治疗炎症性寻常痤疮，对表皮葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌等都有一定的抵抗作用，并且还能抑制油脂的分泌。
要摆脱失眠，患者首先要从自身的精神心理方面进行调节，一定要放松心情，以一种自然的心态对待睡眠。
要放松精神压力，也要在饮食起居上做出调整。患者要养成规律的作息，按时睡觉，晚上不熬夜，不加班，不熬夜玩手机。睡前可以喝一杯热牛奶，对睡眠质量的提高很有帮助。白天，患者应该参加户外活动，增强体质。在药物方面，患者可以通过口服中成药来调节睡眠，可以长期口服安神补脑口服液、百乐敏胶囊等药物。
失眠的后果会导致功能障碍，例如以下情况：
第一、感到疲倦或全身不舒服。
第二、白天感觉注意力不集中，记忆力减退。
第三、白天可能会出现抑郁或烦躁、发脾气。
第四、有些人的社交和工作会受到影响，这是常见的日间功能障碍。长期失眠还会导致焦虑和抑郁，失眠的情绪障碍发生率更高。失眠患者的焦虑或抑郁程度分别是正常人的9倍和17倍。长期失眠会增加心脑血管、二型糖尿病等疾病的风险。
可以吃一些药物来治疗，如果疾病严重的话可以进行外科治疗，是除药物以外一项主要的治疗方案。打算进行手术的病人，手术前需要严格评估疾病情况，需在有经验的癫痫专科中心中完成。
身高与遗传因素及后天的营养有关，男孩子的生长，青春期发育较为缓慢，可持续到20岁左右。如果父母身高正常的话，那请你也不要过于担心，只需要保持合理的作息习惯及均衡的营养。
