怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
费用一般是在300元-500元左右。智齿拔除术，在口腔颌面外科相对于普通的拔牙术而言，存在比较多的变异性，价格也各不相同。由于智齿本身变异比较多，因此在拔除的过程中难度也比较大。对于难度比较小的智齿，也就是已经完全萌出，不存在阻生，不需要对牙龈和牙槽骨进行切开，费用一般是在300元-500元左右。下颌相对贵，500元左右，上颌300左右就可以了。但是，很多下颌智齿存在阻生的情况，需要在拔牙之前对牙龈切开、牙槽骨去除才可以将智齿拔除，对于这类牙齿，拔除的费用一般在1000元左右。
怀孕期间长智齿牙龈肿痛不能喝凉茶。
凉茶是一种凉性的饮料，女性在孕期尽量不要喝，否则会对子宫造成一定的刺激，会造成异常的宫缩。如果出现了牙痛，出现了一些发炎症状，可以口服头孢类抗炎药物，还可以多喝热水来缓解症状，平时要多休息，多吃一些清淡的食物，同时要多吃富含维生素的食物，不要吃一些比较刺激的东西。如果出现剧烈的疼痛症状，建议到医院进行治疗。
智齿疼的时候，可以先用消炎药研磨成粉，敷在疼痛的牙齿上，能起到止痛的效果。敷药药后需用漱口水清洁口腔。智齿在成长过程中会疼痛等位置长好了，疼痛会慢慢消失，对咀嚼和美观没任何影响，可以不用理会。
智齿，学名第三大臼齿，俗称智慧齿、立事牙、尽头牙，是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗。从中线中切牙算第一颗牙齿，往一边数如果那颗牙齿是第八颗牙齿即为智齿，因为每个人的症状不同，如果有严重的炎症感染，应响睡眠和饮食，可以采取拔掉。平时注意口腔卫生，防止细菌，病毒感染，多喝白开水，不要熬夜，避免上火。
智齿牙疼，如果是智齿出现了龋坏，如果是食物嵌塞性疼痛，可以去除牙齿腐蚀的部分，然后进行龋齿的充填。如果是出现了漏神经的现象，可以进行杀神经治疗或者选择拔除智齿，这样能够立刻止疼。