正确的刷牙方法，是先刷牙齿外面，然后刷牙齿里面，最后刷口腔里面和舌头的地方，正常刷牙的时间要持续超过五分钟的，牙刷要用柔软性的牙刷，正常每日三餐过后都是要刷牙的。
正确的刷牙方法是用牙刷在嘴里上下刷牙。不要前后拔牙。可以教孩子这样刷牙。正确教孩子生活作为家长是挺好的，除了生活上，还可以和他交朋友，不能只做父母，学着做朋友。孩子才愿意跟讲。
眼袋太重可以通过激光或者手术切除的方法来治疗，具体还需要根据眼袋情况来决定治疗方法。眼袋太重可分为先天性和后天性因素，先天性因素一般是遗传基因所造成的，可以通过手术切除的方法来进行治疗，主要包括内切除眼袋法和外切除眼袋法，对于后天性因素比如长时间熬夜或者睡眠不足所造成的眼袋，可以通过激光的方法来改善，应根据不同情况选择合适的治疗方法，并在治疗之后要做好护理工作适当涂抹一些消炎药物。建议：术后恢复期间要避免吃大蒜和辣椒以及刺激性的食物，容易使局部伤口不愈，还可能会留下疤痕，饮食要以清淡和营养为主。
刷牙肯定可以刷舌苔的，而且刷牙的时候必须要刷舌苔，因为舌苔上也会容易堆积食物残渣和软垢，如果说长期不处理，一方面是会导致口臭严重，还有一方面是会导致舌乳头发炎，这样也会产生疼痛，包括味觉减退，麻木等。
正确的刷牙方法可以有效避免口腔内食物残留以及细菌的滋生。通常需要将牙刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向，牙刷刷毛与牙齿表面成45度，轻轻地做小圆弧状来回清洁，整个刷牙时间控制在3分钟左右。每天至少刷牙两次，早上与睡前各一次。如果有很多蛀牙，或有牙周病，吃完午餐也可多刷一次牙。每次刷牙应在两分钟以上，可以将牙齿分成上下左右四等分，每区30秒左右，可以用边刷牙边计数的方式来定时。不能用冷水刷牙，用冷水刷牙刷还会缩短牙齿的寿命。建议日常生活中多用温水刷牙，减少刺激牙本质。
