可能是慢性咽喉炎引起的，也有可能是胃炎。可以去做个胃镜排查一下。平时不要吃一些过于油腻，辛辣和刺激性的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，防止上火。要多喝一些温开水，以免加重咽喉炎。
早上刷牙会恶心是慢性咽炎典型的临床表现，可能还会出现咽部异物感、干痒、刺激性咳嗽等症状。慢性咽炎一般不用药物治疗，日常生活中要多喝水，要吃清淡的东西，不要吃太多的辛辣刺激的东西，不要说话，不要大喊大叫，要注意要保暖。当抵抗力降低的时候会出现咳嗽、异物感，可以配合超声波喷雾，也可以在医生指导下使用地塞米松、糜蛋白酶粉等药物进行雾化。
此外，患有要戒烟、戒酒，以减少烟酒对病症的刺激。
刷牙方式太粗暴。有的人平时刷牙时动作比较粗暴，这样很容易导致牙龈受伤，从而会导致刷牙时出血。牙结石过多。人们牙齿上会慢慢的积累牙结石，如果牙结石积累过多，是会刺激到牙龈从而导致刷牙时频繁的出血。
刷牙时出血考虑有可能是上火、牙龈炎症的问题引起的症状，平时可以多吃点新鲜的蔬菜水果，也可以配合服用维生素c，在医生的指导下使用药物治疗一下，平时要注意口腔卫生，密切观察。
日常生活中口臭的原因很多，可能是肠胃问题造成的。饮食和生活习惯之间有很大的关系。在生活中适当吃一些清热的食物，同时不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物，不要吸烟或喝酒，养成良好的生活习惯。
缺少维生素c导致牙龈出血，是经过临床实践证明的，但是目前维生素c引起牙龈出血的情况已经比较少见。慢性牙龈炎或者是牙周炎引起的，恢复牙龈健康，从而改善出血症状。同时口服维生素c，多吃一些新鲜的水果蔬菜。