牙周病有一颗牙齿松动了考虑是牙周病导致的，可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
牙周病是指发生在牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的各种疾病。牙周病最重要的一个临床症状就是牙齿松动，松动可由支持组织不健全引起，牙周组织炎症或者颌创伤等，治疗收动牙齿前，应分析病因，去除原因，在牙周基础治疗后，消除局部炎症后，建立均衡颌关系等，普通牙齿松动可缓解，但若自身动度大的患牙，经处理后亦难以恢复正常。对于已经出现松动的患者应该选择拔牙治疗，因为这样可以最大限度地保存患牙。若判定无保留价值，需拔除牙齿，可设法保留患牙，此时即可进行松牙固定。
问题分析：从您的描述，再结合图片来看，您这种情况是牙龈炎。
指导建议：牙龈炎常常与口腔卫生习惯不好有关系，比如，吸烟，吃某些刺激性食物等。针对这种情况，您首先需要戒烟，同时注意饮食。必要时还需要看看口腔科医生进行诊治。
牙龈不贴合牙齿，可以通过超声波洗牙的方式进行改善。超声波洗牙一般是利用超声波仪器所发出来的，频繁震动将牙齿表面的牙结石以及牙无口，还有牙菌斑快速的震碎，通过冲洗以后将牙齿表面的脏东西快速的去除，从而使牙齿变得美白而又有光泽度，而且还可以让牙齿与牙龈更好的贴合。
牙齿松动以后一般不能自己恢复，需要到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么原因引起的牙齿松动。常见的原因是牙周病，牙周病的松动是因为牙槽骨发生炎症，而出现萎缩，使临床牙冠变长和冠根的比例不正常，因此出现牙齿松动。
颊舌、近中，远中和垂直均松动及松动幅度在2个mm以上的，均为牙齿三度松动。牙齿的三度松动，极有可能是重度牙周炎的表现，因为重度牙周炎，导致牙槽骨吸收，牙齿松动严重的甚至可以牙齿自行脱落。
牙龈不贴紧牙齿可能要到医院做超声波洗牙，也可以在医生指导下服用消炎药。牙龈如果不能紧贴着牙齿，很可能和发炎有关系，也不排除是不注意口腔部位清洁卫生，长出了牙斑菌或者牙结石。经过诊断是牙斑菌和牙结石引起的，通过洗牙方式可以把这些不良物质清除下来，牙齿的人会恢复到正常。生活中必须养成良好用牙习惯，可以每天用淡盐水刷牙漱口，减少吃辛辣刺激性食物，更要避免吃特别硬的食物。
