牙龈出血可以用压迫法止血，用无菌棉棒直接压在出血口五分钟一般可以止血。如果压迫五分钟还不止血，直接去医院用药物止血。要及时去医院化验血常规，出凝血时间，观察是否有凝血机制异常导致的出血。
牙龈出血，如果是由于高血压所引起，调节血压。如果是由于牙菌斑和牙结石刺激牙龈所产生的炎症，用洗牙的方式清除牙龈周围的牙菌斑及牙结石，然后在牙龈局部上药冲洗牙龈，可以用碘甘油或者碘伏消毒。另外如果牙龈出血是由于牙齿劈裂所引起，可以根据全身状况，拔除相关牙齿。
牙龈只是轻微的出血，可以采用压迫止血。可以在出血的牙龈部位咬一块无菌的小纱布或者是小棉球，可以压迫血管帮助止血，牙龈出血还有可能是因为加结石太多引起的，可以通过超声波洗牙帮助改善。超声波洗牙一般是通过超声波仪器对牙齿的牙菌斑和的牙结石去除，从而有效的改善牙龈出血的情况，同时也可以美白牙齿。
最常见的原因是口腔的牙龈炎。牙龈发炎时会在咬东西的时候出现出血，刷牙的时候也会出血，出血量不多。如果是这种牙龈出血，可以到正规口腔科进行检查，然后进行牙周治疗。
如果是由于高血压所引起，建议调节血压。如果是由于牙菌斑和牙结石刺激牙龈所产生的炎症，用洗牙的方式清除牙龈周围的牙菌斑及牙结石，然后在牙龈局部上药冲洗牙龈。如果牙龈出血是由于牙齿劈裂所引起，可以根据全身状况，拔除相关牙齿。