牙斑净到底一般是能用的，能够起到美白牙齿的效果。通过将牙斑净涂抹在牙齿上，可以使牙齿变白，但如果长期使用的话，有可能会损伤到牙釉。因此，也可以采取超声波洗牙的方式，利用超声波的震荡效果，能够分解牙齿上的色素，而且还能够改善牙菌斑等情况，使牙齿达到美白效果。
牙斑净使用是有一定的副作用，长期的使用会对牙齿造成腐蚀，所以不能够长期的使用，在平时对注意口腔的清洁，早晚保持刷牙，每一年定期的去医院做一到两次洁牙，在注意牙齿的美观上，也要注意牙齿的健康。
黄牙齿变白的方法除了牙斑净，还有超声波洁治、喷砂、美白、制作全瓷牙冠或贴面等方法。使用超声波洁治可以去除牙面上附着的软垢、牙结石、食物残渣和沉积的色素等，使牙齿恢复原本的颜色。喷砂可以去除沉积在牙面窝沟点隙等处的黑色素。坚持使用美白类的牙膏，可以使牙齿颜色由黄变白，也可以在牙齿表面涂抹美白凝胶，通过冷光照射改善牙齿的颜色。严重发黄的牙齿，可以制作全瓷牙冠和贴面使黄牙齿变白。建议求美者到正规医美牙科进行咨询，在日常生活中要注意口腔清洁和卫生，尽量少喝咖啡等。
牙斑净是一种常用的牙齿清洁剂，牙斑净主要的成分含有氧化剂，主要通过氧化剂的氧化使牙齿变白，正常牙齿一般为乳白色，但长期的饮食，抽烟，喝茶，喝咖啡都会引起一些色素附着在牙齿上，可通过洗牙，牙齿抛光去除牙结石，牙菌斑。牙斑净可短期内洁牙，不宜长期大量的使用，毕竟凡药三分毒，对于口腔黏膜也是一种外源性的刺激。
牙斑净通常是可以用的，可以起到美白牙齿的效果。牙斑净通常可以改善牙齿发黄的情况，可以让自己的牙齿变得更加白皙，但是在使用的时候尽量避免长时间使用，长时间使用牙斑镜可能会腐蚀牙齿，在吃东西的时候可能会导致牙齿受损。在使用牙倍镜以后，可能还会存在一定的反弹作用，所以要保持口腔的清洁，发黄的情况症状也可以通过超声洁牙的方法改善。在吃完饭以后应及时的进行漱口，通常可以减少口腔内食物残留，也可以减少口臭的现象。
牙斑净??烟茶咖啡渍引起的黑黄牙有很好的效果，但是牙斑净里是含有化学成分的，牙斑净如果长期使用会损伤牙釉质，腐蚀牙齿。对容易敏感的还容易产生过敏，不可以使用长期。应该去正规医院采用洁牙来解决牙斑问题，并且平时保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的刷牙方式。