预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
和孩子平时用眼不合理，缺乏户外运动导致的近视出现了视力下降，一般检测视力要根据视力表来定的，正常的视力表是站在5米的距离。尽快带孩子去正规公立医院的眼科进行检查，确实发现孩子有问题，可能要佩戴眼镜。
近视做激光手术效果非常明显，而且伤害很小。激光手术治疗近视是目前比较先进的方法。激光手术因损伤小、恢复快，在临床上也很受欢迎。但近视做激光手术好不好因人而异，如果眼睛的状况适合于激光手术，效果当然很好。如果角膜薄，形态不规则，就不适合激光手术，根据症状不同结果也不同。建议求美者在正规医院进行检查，按照医生的方案进行治疗，平时注意养成良好的使用眼睛的习惯，不要过度使用眼睛。
只要选择正规医美机构，无论在哪里做近视手术都是比较好的。近视矫正手术以及戴眼镜原理相同，分为两种矫正方式：第一、对角膜进行近视矫正术，正常佩戴的近视眼是凹透镜，可以削掉角膜上的一部分使角膜凹陷，也就是说可以把角膜做成近视眼镜一样。第二，矫正手术是有晶体眼的人工晶体植入，也就是计算近视眼的度数，把相应的人工晶体嵌入眼内进行近视眼的矫正。这个与白内障的手术很相似，但是白内障要取出原来的晶体放入人工晶体中，近视矫正术是原晶体不动，在晶体前面再放一个晶体。近视眼手术应遵医嘱点眼药，不用力挤眼和揉眼，避免碰撞眼睛，限制可能撞击眼部的剧烈运动。
近视眼手术后3-6个月完全恢复后，可以适当佩戴美瞳。手术后，在一段时期内，角膜可能会出现干眼症，不能覆盖泪液膜，角膜会有轻微缺氧。术后马上佩戴美瞳，会影响眼表的健康。待近视眼手术效果稳定以后，至少三个月到半年以后，在正规的医美机构复诊检查，医生允许下才可以配戴。建议在日常生活中要注意保护眼睛，避免长期过度用眼，避免长时间玩手机，使用电脑。此外，还要避免光线不好的环境。要特别提醒，戴美瞳不能太久。
