由于铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基础物质，如果缺少了矿物质，就会导致头发提前发黄。
黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等都是比较常见的食物。建议患者要注意避免吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，避免油腻、燥热的食物，如肥肉、油炸食物等，避免吃高糖、高脂肪的食物。
一般情况下，精子变黄不一定是病，具体分析如下：
精子变黄，可能与长时间没有射精有关，属于正常的现象，不需要特殊处理；但也可能是前列腺炎引起的，建议患者及时就医检查，在医生的指导下针对性治疗，以免引起身体不适。所以一般精子变黄不一定是病。
患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
一般情况下，怀孕了可能会因喝水太少尿变黄，具体内容如下：
女性在孕期排泄时不会出现黄色，如果出现尿液发黄的情况，有很大的原因是饮水不足，也有可能是由于上火引起的泌尿系统炎症。孕期要注意多饮水，多食用蔬菜和水果，不仅可以恢复排尿功能，还可以缓解早孕的不适。孕妇在孕期的初期要及时服用一些叶酸片。在妊娠3个多月后，可以补充铁锌，孕期5个多的时候可以补钙。在这种情况下，孩子的身体会因为进食而消化不了足够的钙。
刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，也可把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙，严重的有牙结石可以用超音波，超音波洗牙主要是清除牙齿结石，也有美白的效果。
肝炎皮肤变黄症状感染，且肝功能异常说明肝脏存在损伤情况，但目前并不清楚具体的检查结果，所以不好判断。另外肝功能异常一般会出现乏力，厌油，皮肤发黄，巩膜黄染，腹胀等情况。平时需要注意休息，避免劳累和熬夜，禁酒类，定期复查肝功能。如果肝功能异常情况较重，应及时就诊治疗。
白带变黄是不是要来月经，两者无关。
来例假的时候，白带应该是带着血色的，白带变黄不是因为来例假的原因。如果出白带变为黄色说明女性出现了阴道感染，这与阴道中有正常的菌群交互作用，出现白色的白色带，如果微生物的数量被打破，会导致阴道中出现大量的病菌，从而导致白带出现黄，需要到医院进一步检查并治疗。
建议女性平时早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，尽量远离辐射环境以及污染环境，保持环境安静和室内空气新鲜。
