有些妇女在孕期因担忧母子的健康、分娩时消耗了大量体力、哺乳、哺乳、过度工作、体内荷尔蒙的波动，导致焦虑、紧张、情绪波动、哭泣等。
在坐月子期间哭泣可以采取这些办法补救：家人和爱人多给她们一些情绪上的支持；另外饮食一定要均衡平衡，可以多喝牛奶、多吃香蕉、苹果，有助于情绪调节；另外需要做眼部护理和面部护理，防止因过度的哭泣而导致眼睛干燥。
哭泣更伤精血，对眼睛不好，视力会下降，甚至是失明。产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，因此如果此时眼睛经常流泪，对身体恢复不利，会落下病根。如果经常不高兴还有可能影响乳汁的分泌，造成回奶。情绪不好，头更疼，形成恶性循环，就不好治疗了，长时间这样容易得抑郁症。在这种情况下，及时疏导和解释，就可以帮助产妇化解这种失平衡状态。所以建议新妈妈放松心情，多点微小，让自己少一点流泪，减少哭泣对身体的影响。
在坐月子期间，要保持情绪稳定，因为过于激动有可能影响到内分泌系统，而间接的影响到身体的康复。如果情绪不稳定，爱生气。会影响到乳汁的分泌，乳汁会逐渐减少而影响婴儿的发育。产妇分娩后可能会由于某种原因容易导致抑郁倾向。
坐月子期间情绪不稳定，爱生气，会影响到乳汁的分泌，乳汁会逐渐减少而影响婴儿的发育。坐月子期间，要保持情绪稳定，因为过于激动考虑会影响到内分泌系统，而间接的影响到身体的康复。
坐月子吃鲫鱼汤、猪蹄汤，以及小米粥，红枣，猪肝，水果都很容易消化。在月子里，可以吃日常饭，如米饭，肉菜、汤类等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷、辛辣刺激的食物就可以。
