问题分析：你好，根据你的描述情况不是清楚，是否食用刺激性食物或过热食物？
指导建议：根据你的描述情况不是清楚，如果是如果是刺激性食物，与刺激性食物刺激有关。否则，是否食管下端硬食物划伤？
如果有这种症状，首先要注意的还是可能存在精神紧张，思虑过度之类的问题有比较大的关系。平时i要放松，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡午觉，不要熬夜。
可能是因为在寅时，肺正在复苏气血，如果气血不足，某些身体器官的气血难以正常流通，而身体具有治愈功能，为了不使这些器官因气血不足而受到损害，就会通常让身体苏醒。也可能是生物钟乱了，也有可能是因为精神紧张引起的，潜在意识里觉得凌晨四点半会醒，那么凌晨四点半醒来的可能性就会很大。
一周岁宝宝早上四点多总是哼唧可能是缺钙，多给宝宝吃些含钙食物。宝宝睡觉哼唧其实是正常的现象，当人处于浅睡眠时，虽然眼睛是闭着的，但是有时候人的眼球在眼皮底下快速转动，甚至出现心跳加快，呼吸不均匀，呻吟、哼唧、抽鼻子、呜咽等都是正常。
一般情况下，早上6点起床可以艾灸，不会对身体造成太大影响。
对于患者而言，早上6点起床可以进行艾灸。如果患者需要调理脾胃功能，平时可以在早上进行艾灸，能够刺激人体的经络，从而促进肠道蠕动，达到消炎止痛、疏通经络、调节气血通络的目的。在日常生长，需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物。
