一般情况下，儿童吃以下食物保护眼睛：
儿童要注意营养平衡，不能挑食，同时要注意摄入足够的维生素，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素C，具有补肝明目的功效。可以多食用一些黄色的食物，比如玉米等，其中富含的叶黄素，对眼睛的视觉有很大的帮助。多吃一些颜色较深的蔬菜，比如像菠菜，含有丰富的矿物质，有利于眼睛的生长。
眼睛是心灵的窗户，对于保护眼睛是非常重要的，平时要多带宝宝去参加体育锻炼，让宝宝增强自身的抵抗力，并且不要让宝宝长时间的看手机，电脑，看电视等。在生活中也是需要多注意补充营养的，在生活中千万不要有挑食的习惯，尤其是小孩子们要知道，眼球的发育需要充分、全面的营养，所以在生活中适当的补充营养，也是保护眼睛的一个方法，养成良好的生活习惯。经常都带宝宝看一下绿色的植物是对眼睛有很好的保护作用。
恶性突眼会给眼部带来严重的伤害，因此患者在日常生活中一定要注意保护自己的视力，出门一定要带上有色眼镜，并定期使用眼药水滋润眼部，防止皮肤过于干燥。
在睡之前可以使用抗生素眼霜，使用消毒生理盐水纱布遮住双眼，在睡眠或者休息的过程中要把头抬起来，这样可以降低镜片中的液体流动，可以缓解球后的浮肿，同时注意防止眼球出现异物感、刺痛、流泪等症状，要尽快就医，以免诱发炎症。
糖尿病患者保护眼睛应注意学业堂、血压等。
患有糖尿病的人，会有很多的眼部疾病，所以一定要多加小心。首先，要注意血压和血糖的变化，这对预防糖尿病和视网膜疾病非常关键，因为血压过高，会对眼底的血管造成更大的伤害，同时也会导致高血压，导致眼球内出血。对于患有眼睑病变的患者，要尽早诊断和及时处理。服用一些具有抗氧化作用的维生素和抗氧化的药物，可以有效地抑制血液的流动，并能有效地抑制血液的流动。
要想保护小孩的眼睛，就需要注意用眼卫生，平时要多进行户外的运动，少接触电子产品。饮食方面也需要多注意，多吃点绿色新鲜蔬菜水果，少吃一些甜食，定期到医院眼科检查视力，可以在半年左右检查一次。要吃一些富含维生素和蛋白质含量丰富的食物，营养要充分均衡。
糖尿病保护眼睛的方法如下：
1.积极控制糖尿病，使血糖降低正常或接近正常，积极治疗高血压。因为高血压促进糖尿病视网膜病变的发生，加速发展。
2.早期发现眼部并发症，在以下情况下要进行全面的眼部检查。
①.诊断糖尿病时，需要进行视力测量、眼压测量、眼底检查等全面的眼部检查。以后每年审查一次。有视网膜病变的人一年要复查几次。
②.糖尿病女性在计划怀孕前、计划怀孕12个月内、确定怀孕时进行眼底检查后，应根据医生的要求定期复查。
③.眼压升高，视力下降，发现视网膜病变、原因不明的眼部症状、增生性视网膜病变、黄斑水肿。要求眼科医生全面检查。