每次午睡起来特别头疼因素有很多，各种原因导致颅内外痛敏结构受到刺激都会引起头痛，如果一个患者午睡后出现头痛，首先要明确是什么性质的疼痛。因为只有明确疼痛的性质，才好给对症治疗。
通常情况下，3个月婴儿消化系统还比较健全，因此，奶量维持在180毫升/次左右为正常，若给孩子吃得过多，就是很容易让宝宝消化不良。为了让宝宝能够顺利地成长，家长一定要做好喂养工作。那么在喂孩子的过程中，就应该让孩子多喝一些水，以免出现便秘，在需要的时候，给孩子吃妈咪爱或酵母片，以调理肠胃。
此外，如果宝宝出现不良症状，则应该就医治疗。
宝宝午睡起来发烧，可以按照以下方法进行治疗：
首先，家长需要给宝宝测量体温，如果体温大于38.5℃，就需要立刻给宝宝口服退烧的药物，如布洛芬混悬液、氨基酚颗粒等，这些药物的退烧效果都比较好。但如果宝宝发烧的现象不严重，没有超过38.5℃，就可以采用物理降温的方法进行退烧，家长可以使用稀释的白酒或者酒精对宝宝的身体进行擦拭，也可以给宝宝口服中成类的退烧药，如羚羊角颗粒、豉翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒等。
宝宝睡起来眼睛肿，要检查宝宝的眼睛是否有损伤，如果没有，就说明宝宝的肾脏功能不佳，导致电解质紊乱，要做肝肾功能检查。另外，如果宝宝睡的时候枕头太低，也会导致水肿，可以使用定型枕或者是热毛巾进行热敷，这样会让眼睛逐渐恢复正常。眼睛发炎导致的红肿要及时到眼科检查，确定后要用抗生素眼药水，不要让宝宝用手揉眼，要注意眼睛的卫生。
宝宝三个月了老是吐奶可能是宝宝贲门发育不成熟、胃肠功能紊乱、肠道先天发育畸形等原因导致的，具体分析如下：
三个月的宝宝偶尔会吐奶，一般不会有太大的问题，主要是因为孩子的贲门发育不够成熟。喂奶后会有恶心、呕吐的症状，要尽量减少喂奶的数量，每次喂奶之后要打饱嗝。每次喂奶后都会出现恶心、呕吐等症状，要考虑是不是病态的原因，首先要考虑是胃肠功能紊乱，可以使用肠道微生态制剂来改善肠道微生态环境，也不能排除肠道的先天发育异常。
一般来说宝宝三个月了还不会抬头的原因主要有饮食习惯、环境等方面的原因。此外，还可能会出现神经生长障碍，肌肉生长缓慢等症状。建议带孩子到正规的医院做一些神经系统的检测，如果是单纯的仰头迟，可以在家里进行锻炼，把孩子扶起来放在父母的肩膀上，让孩子锻炼头部和脖子的肌肉。因为婴儿的脖子还没有完全的发展，所以练习的时候不要太久，最好是2-3分钟。
此外，应该尽量保证宝宝的饮食营养均衡，有助于改善症状。